重新开始，也不算迟，但是记得深度剖析一下这次破戒的原因

与其谴责自己，比如开始忏悔，反省自己为什么一而再再而三得破戒，找到原因，解决问题才能坚持下去/

堂堂男儿被自己的欲望控制？想做事没有什么做不成的，改掉你的陋习，将来你会感谢今天的决定！做一个正能量的人！

我也破了，是难戒

不见棺材不掉泪

戒友，怪自己是没有用的，你不学习戒色知识不断念只能说是强戒，这是行不通的。只会有导致一次又一次的破解，最后失去对自己的信心。也许有一天当你彻底对自己失去信心的时候，你才会求助戒为良药，然后泪流满面的水说这就是我要寻找到真理。

戒友你看看你现在的这个鬼样子，人不人鬼不鬼，想一想自己以前的遭遇，让人瞧不起，让人看不起，更可怜的是就连你自己都厌恶现在的自己，你还有什么脸面，你难道一点羞耻心都没有吗？一点罪恶感也没有吗，你的父母还等着你给他一个幸福的晚年呢，你现在这个样子你还怎么给父母养老，你还有大把的美好人生，你以后还充满着希望，你现在这个样子怎么配得上，腻想结束现在这个样子吗？我告诉你该怎么做。就从现在开始：
好好戒色养生，多看前辈们的精华帖，温故而知新，多看看飞翔老师的戒为良药，严格落实戒色十规，戒色十规是戒色集大成，严格落实，不想成功都难，多做笔记，多复习复习，多总结笔记，这是我尽力多次破戒，才领悟到的，下载戒色书院app，不中断学习，每日坚持学习，到时就自然水到渠成，加油，兄弟别放弃你自己，

忏悔，断过去的恶习，念观音菩萨心咒，听楞严咒，念文殊菩萨除淫欲咒，戒淫先戒心，戒心先戒目。眼睛不看美色，不看为净。嘴巴不谈淫色，不谈为净，让心口目远离诱惑，内心可清净。
孝顺父母，学习戒邪y知识，劝人戒邪y，尽量避免独处，尽量避免玩手机和电脑，多出门去接触现实的生活，把时间和精力用在正道上。

师兄，你想念f戒s嘛？我这边几个戒友都在念，反应效果很好，你可以试一试，互相督促共同进步。

学习戒为良药，提高觉悟，掌握戒色方法，落实戒色十规，注重修心断念，向成功者学习，加油

不急慢慢来，你来到这个吧，应该知道邪淫的危害了，之所以没戒掉是因为心存侥幸，或者现在还年轻，还没出现不可承受的症状，但是等到这些出现的话，也晚了不是吗？戒除一定是包括眼不见心不想不然没用的！夫妻之间正常行为要节制，其他都是邪淫要严格禁止！加油吧！

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

强戒和盲戒肯定是不行的，要多学习戒色文章，练习观心断念，严格落实好戒色十规！

加油兄弟，好好戒，记住戒色是惜福改运保命的护身符🧿加油兄弟