加油加油加油加油

色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘

加油

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
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知道骂自己，知道错误，就要去改正，坚决不可再说，碰到一切不良诱惑，马上就要避开，不可起贪恋的心，不可纵容欲望，不要成为欲望的奴隶，必须参考上面这本书，每天化解自己的欲望，你的人生才有希望，加油(ง •̀_•́)ง

好好反省自己 不要自暴自弃 没有谁是一次成功的 你得相信你自己 把信心重拾起来 你找到你为什么破戒破戒的原因 坚持学习，提高自己的觉悟 不要靠毅力强戒 毅力这东西是最经不起考验的 因为你的等级没有提升，你面对欲望永远都是菜鸟级别的 我相信你兄弟加油，好好戒

破戒不要灰心，要反思总结是什么原因导致破戒的，改正过来，是长时间没有学习，还是生活习惯不好等等，好好想想，这些都是经验，然后重新开始，相信自己一定可以戒除，加油

不为圣贤，便为禽兽，需反思下破戒原因，认真总结，真心改过，永不再犯

加强修心断念吧

与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了 ，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]

加油好的生活作息给自己找个目标

网上下载戒学书院，先从戒为良药看起，树立大决心每天坚持学习，坚持下去，重点学习观心断念

一定要总结和反思破戒原因 坚持去学习戒色文章 做好远离擦边内容 坚持练习断念口诀 戒是根本 继续放纵下去到时候身体症状会越来越多 岁数越大要恢复就越难

骂自己没用，关键是把戒色文章捡起来，把日课制定出来

不要只是简单的输出情绪，告诉我们你破解前一段时间发生了什么大家可以帮你分析原因，如果你自己知道是因为什么但不知道怎么办也可以告诉我们，大家集思广益