看望注册哥。

戒烟第68天，淡定
昨天下午跑步3500米，打乒乓球20分钟

顶。

回复：401楼
失眠是不是因为戒烟，精神变旺盛了？根本不需要睡觉了

回复：414楼
好像与戒烟没关系
最近发觉运动能治疗失眠
梦哥也失眠吗

拜访，好贴。

脚印依旧

戒烟第69天，淡定
昨天跑步2500米，打乒乓球半小时

加油

今天竟然忘了打卡
第70天，淡定

啊呀，多日不见，注册兄弟已到了忘记打卡的境界了，俺要奋起直追！

一不留神，注册兄已70，祝贺！

这几天每天中午喝酒，期间旁人都抽，都是我以前喜欢抽的芙蓉王，中华，但我还是淡定
加油，第71天
周三跑步2500米，打乒乓球半小时
周五跑步3500米，打乒乓球20分钟

刚才应该是周四，不是周五，特此更正

回复：421楼
回复：422楼
谢谢两位光临鼓励，最近我在戒烟的同时，每天下午跑步打乒乓球，感觉不错
晚上睡的还是比较晚，幸好这个星期领导出差了，没人管我，所以早上起的也比较迟，早饭也就没法吃了。下周在坚持锻炼的同时，要早睡早起，吃早饭，晚饭少吃，逐渐形成健康的生活习惯。