加油

戒色要想成功，必须每天坚持学习戒色文章做笔记，勤思考，常反思以及练习观心断念。切记，是每天！破戒就意味着你某方面觉悟还是有所欠缺，你得通过破戒找到它，并且不能再同一个错误跌倒两次。避免连续破戒的方法就是疯狂吸收戒色知识，疯狂练习观心断念。熟极自神，多练习，多学习，多用功。好好看看《戒为良药》吧，把它吃透，戒色必成！加油！

戒色是一个长期的过程，不要有太大的心理压力，你很不错了，破戒了调整就好了

学会快速断念，学习戒为良药里的戒色知识，

加油加油

戒S的不同阶段应该有不同应对措施。一开始很多戒友发大决心戒，往往能很猛烈，势如破竹，一口气戒到稳定期，但是一旦念头少了，往往会放松警惕，产生懈怠，骄傲情绪，觉得戒S很容易。还会产生无聊，戒S无意义的错觉。一个不小心就可能再次破戒，因为贪恋一直存在！个人觉得，这个阶段不能再按照以往的情形对待，应该心里产生一股冲劲，距离身体恢复到正常人水平已经不遥远了，快马加鞭再戒个半年，看看能不能得偿所愿，如果不能，再戒半年，如果成功，再定更高目标，不能懈怠，加油！

重新确立一个新动力，正己化人自觉觉他的，有好动机在困难迷茫的时候能提醒警醒你不能这么做，同时找到好状态是关键，自己会调整，断念实战做到位关键还是最后那一下行不行

我觉得永远也不要接触H源 念起即断 不YY 早睡早起 可以放生积累德行 心态放平和 不要急躁 保持谦逊

加油

学习戒文章 提高觉悟 这是维一的办法！不然我们也帮不了你

加油

我觉得你这是懒惰之心起了，想轻轻松松达到目的，世间有这好事吗？

每次想的时候就想想以前道路的坎坷，想想自己的亲人，想想自己的未来，有时候就是一段时间，忍过了立马就消失了，还要禁得起诱惑啊，实在忍不住就短暂回避咯

加油！

加油