体重略有上升，只上升了一丢丢。今日晨重77.95。

西安今天风大雨大
昨天热的人冒汗，今天外套又穿上了

早饭
婆婆做的，主打昨晚剩菜剩饭，我吃了四分之一个饼，几口香蕉肠，几口卤牛肉。

今日体重61.5，第一次身体分数87分，虽然体重没怎么下去，不过体质在慢慢变好，加油

今日还是有晨跑，早上忙着去办公室开会

这两天姨妈期体重稳步上涨

—— 4月30日体重楼 ——
—— 4月30日体重楼 ——
—— 4月30日体重楼 ——
—— 4月30日体重楼 ——
—— 4月30日体重楼 ——

114体重没涨，稍微恢复了点
今天四月最后一天
努努力希望明天新的开始

四月结束
最后一天体重算是给我了安慰
发现在家自己做饭就会瘦
主打少油少盐不好吃

今天体重请个假，昨天半夜老公的爷爷突然发病去了医院，我们也都去医院了，这会儿中午我才回家，吃了一个煎包子，还有几块羊角蜜饿透了，早上也没吃到饭。

下午接着来医院陪检查，中午那一个包子实在是有点少，我现在就饿了。

月底总结一下：今早 65.6，这个月基本没啥成果，瘦了一斤也就。运动时间倒是做到比上个月多了，也没多多少。这个月一直在摆烂和努力之间横跳，摆烂多一点，下个月争取比这个月努力点，少点摆烂。下个月目标 努力到 125 斤，运动时间争取比这个月多！

请假四天，回老家！应该是要涨称的节奏

—— 5月1日体重楼 ——
—— 5月1日体重楼 ——
—— 5月1日体重楼 ——
—— 5月1日体重楼 ——
—— 5月1日体重楼 ——

五月第一天113.4
.本月目标112斤
虽然每个月都目标一半实现不了
但是最起码没反弹，保持住了
这也是一种进步，冲啊