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回复：坚持禁欲，养生，运动

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统一回复:有兄弟问我恢复的怎么样，硬度刚有点恢复，由于纵欲加Yy导致前列腺炎加重，又不行了，硬不起来，还是秒射，重新开始打卡，希望这次能做到禁欲100天，不要有Yy
IP属地:河南来自Android客户端473楼2024-01-27 18:31
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    Day2
    跑步5公里（36分钟）
    IP属地:河南来自Android客户端475楼2024-01-29 06:33
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      2026-01-11 09:32:48
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      肯定是手淫肾虚引起的，养肾，慢慢会恢复的
      IP属地:新疆来自Android客户端476楼2024-01-29 08:41
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        要戒啊 一次都不行
        IP属地:广东来自Android客户端477楼2024-01-29 09:05
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          坚持✊戒
          来自iPhone客户端478楼2024-01-29 15:36
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            Day56
            跑步5公里（38分钟）
            IP属地:河南来自Android客户端479楼2024-01-29 22:05
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              Day57
              跑步5公里（38分钟）
              IP属地:河南来自Android客户端481楼2024-01-30 21:45
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                我戒一年破戒了，一夜回到解放前，我的脑力！我的核能，悔恨也没有用，千万不能掉以轻心，好好坚持学习戒为良药才能自救！
                IP属地:新疆来自Android客户端482楼2024-01-30 21:57
                收起回复
                  2026-01-11 09:26:48
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                  Day58
                  跑步5公里（35分钟）
                  铁板桥10分钟
                  IP属地:河南来自Android客户端485楼2024-01-31 22:32
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                    Day59
                    跑步5公里（37分钟）
                    IP属地:河南来自Android客户端486楼2024-02-01 23:01
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                      手淫跟性生活 最大的区别是 手淫都有长时间的意淫 这点 对人生精气耗费特别大 懂吗？
                      IP属地:河南来自Android客户端487楼2024-02-02 10:45
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                        Day60
                        跑步4公里
                        IP属地:河南来自Android客户端488楼2024-02-02 21:59
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                          老哥试过西医吗
                          IP属地:广东来自iPhone客户端489楼2024-02-03 07:57
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                            32 岁身体男人达到最高峰
                            IP属地:山东来自Android客户端490楼2024-02-03 09:57
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                              2026-01-11 09:20:48
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                              IP属地:山东来自Android客户端491楼2024-02-03 09:57
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