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回复：坚持禁欲，养生，运动

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手淫是一次都不要有，不频繁手淫一样对身体有害，量变一定会引起质变的
来自Android客户端433楼2024-01-14 09:17
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    你回想一下你手淫时的心理状态，你觉得手淫对你的思想品德有没有影响
    来自Android客户端434楼2024-01-14 09:38
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      2026-01-12 14:35:49
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      加油
      IP属地:山东来自Android客户端435楼2024-01-14 12:16
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        Day45
        铁板桥14分钟+10分钟=24分钟
        洗髓功300个
        深蹲70个
        IP属地:河南来自Android客户端436楼2024-01-14 21:43
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          加油
          IP属地:河南来自iPhone客户端437楼2024-01-15 07:50
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            Day46
            铁板桥8分钟
            IP属地:河南来自Android客户端438楼2024-01-15 22:08
            收起回复
              加油！
              IP属地:湖南来自iPhone客户端440楼2024-01-16 12:22
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                Day47
                铁板桥16分钟
                洗髓功300个
                深蹲30个
                IP属地:河南来自Android客户端441楼2024-01-16 21:28
                收起回复
                  2026-01-12 14:29:49
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                  每个人体质不一样，频繁的定义也不一样，有些人一天一次出问题，有些人一周一次出问题，一切都是在累积的，一旦累积到一定程度，症状就会出现了
                  IP属地:广东来自iPhone客户端442楼2024-01-17 09:10
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                    一定要彻底戒掉啊，一次都不能再有，边吃补药边泄对身体非常有害的，说的严重一点，这是速死之道。通过吃药将身体的最后一点元气调动起来用来纵欲，想想就可怕，一定要戒了。
                    IP属地:安徽443楼2024-01-17 09:21
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                      Day48
                      铁板桥13分钟
                      深蹲100个
                      跑步40分钟
                      IP属地:河南来自Android客户端445楼2024-01-17 19:28
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                        问一下楼主最近情况好转了吗
                        IP属地:上海来自iPhone客户端446楼2024-01-17 21:01
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                          不要太在意晨勃的次数，坚持戒色
                          IP属地:广东来自iPhone客户端447楼2024-01-18 02:48
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                            感觉楼主很在意晨博，你手淫十多年，岂能一朝一夕就恢复，冰冻三尺非一日之寒，还是多看《戒为良药》，配合合理的饮食和习惯，会慢慢的恢复的。
                            IP属地:湖北来自Android客户端448楼2024-01-18 16:36
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                              2026-01-12 14:23:49
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                              还要断yy，暗漏也很伤身体，戒为良药。
                              IP属地:云南来自Android客户端449楼2024-01-18 16:49
                              回复

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