可以吃右归胶囊吃吃试试，不错的中药，副作用小 我现在在吃

Day26
铁板桥14分钟+13分钟=27分钟
深蹲50个
跑步20分钟
洗髓功100次

加油

加油

加油

加油戒！

一个月五次还不频繁？这已经是很过度了大哥，建议你戒掉，坚持✊戒色，竟然你有良好习惯，那恢复就快，注重修心戒，净化心灵大脑思维，坚持✊学习戒为良药，贵在坚持✊

推荐练习八部金刚功，我练了后耳鸣好了

Day27
铁板桥15分钟+15分钟=30分钟
深蹲100个
跑步26分钟
洗髓功250次

加油，坚持戒色 养生

戒色期间，夫妻最好不要同房，可以和妻子沟通好了，得到她的理解，加油

Day28
铁板桥13分钟+10分钟=23分钟
深蹲100个
跑步23分钟
洗髓功300次

你现在怎么样了，两个孩子有老婆已经超越很多人了

1.远离一切黄源，看黄比破，包括一切擦边文章短视频之类
2.断除YY，做到念起即断，不论在网上还是生活中见到异性不可有非分之想，保持清净心。自己也是有家人有姐姐妹妹有老婆的人，只有我们从行动和思想上尊重别人，别人才会尊重我们。
3.积德行善，孝顺父母。XY严重，气场污浊，乃正气不足 ，我们要多行善事，心存善念，多帮助他人，比如放生、劝他人戒XY、做公益活动等等。孝顺父母，父母生我们养我们，为我们日夜操劳，我们还能让父母脸上蒙羞吗？如果父母知道我们的这些行为会多么痛心。
4.XY者招不如意眷属。两个人的结合是气场相同，福报相当。你XY，无形当中就消耗掉了福报，最后找的眷属就是跟你一样的人，试想一下，你愿意找一个跟你一样的人吗？
5.症状是最好的老师，很多人因为XY会有身体上的各种各样的毛病，那是一个年轻人该有的吗？它不紧会影响身体健康，事业，家庭。更会导致一个人早衰，没有精气神，气质猥琐，人见人厌恶。

Day29
铁板桥14分钟+14分钟=28分钟
深蹲100个
跑步18分钟
洗髓功400次