重新打卡，第1天
昨天早上起来状态非常差，欲望来了，没顶住，重新调整状态

打卡，第2天
放空心态，不要在琐碎无关紧要的事情浪费时间，专注最重要的事，让情绪稳定一些

打卡，第3天
戒色之路不可能一帆风顺，一定会有起欲期和平常期。戒色阶段大概分为七：①欲望休眠期；②破戒高峰期；③戒色危险期；④戒断反应期；⑥戒色厌倦期；⑦欲望高峰期。
①欲望休眠期：
这个段期，一般为从一开始戒色到十五、二十天左右，有些人可能只有三五天、七八天、十几天。至于具体时间，不一定，因人而异。欲望休眠期的表现形式为欲望不强，念头不大。还能通过忍力控制住，但是，一旦过了欲望休眠期，就会破戒。

打卡，第4天
坚持就是胜利

打卡，第5天
最近心情有些许焦虑，继续调整

朋友想加入24小时戒友监督群吗，我们都是有决心、有热情的戒友，每个人都有参与的机会。有外力推动可以戒得更好。

29号晚上欲望来了，之后持续到昨天下午，断念没做好，破了

重新打卡，第1天
今天端午节，祝吧友粽子节快乐。
　　想破戒之前看看这篇文章，或许你会泪奔，原来lu和不lu的差别在多年后是一个天上一个地下
　　看长远xieyin真的让你快乐了吗？你的未来真的可期吗？
　　由踌躇满志到空虚绝望，一次次的破戒看黄xieyin，一次次的自毁，你重复着一次又一次的堕落有什么意义?你说你要考上某某大学，但却因为xieyin脑子里一团浆糊；你说你要孝顺父母，但却心浮气躁不断顶撞他们，有心无力；你说你想好好地爱着那个让你怦然心动的女孩，但却对着那些素不相识又不知廉耻的女人xieyin；你说你要崛起，但你却在xieyin。。。
　　兄弟，搞清楚你到底要的是什么!为什么要做着违心的事情?为什么不珍惜你爱的一切?我在这里不说jiese方法，吧里多的是。我只想在这里把我想的那些，说出来。接着，请各位好好想象接下来的场景吧，用你的身心去体会。
　　欲望又一次来袭，此刻你做出了懦弱的选择。你心中的美好与荣耀已经被抛到九霄云外，你又成了心mo的提线木偶。你感到无比绝望空虚，更可怕的是，你竟然对这种狼狈的感觉无比熟悉，因为你已经重复了很多次。继续上路，你又懦弱地失败，一次又一次，一月又一月，一年又一年。日子如此灰暗，没有尽头。
　　你上课注意力开始不集中，令人尴尬的画面占领着你的脑海，你总是心不在焉。最后的高考，考场上你大汗淋漓，冷汗不停冒，身体不住发抖，脑子完全跟不上，只感觉无尽的沉重，万万没想到你奋斗了那么多年的这一刻竟然成了挣扎。
　　走出考场，天昏地暗，父母问你考的怎么样，你无法开口，所以你勉强挤出考的可以这四个字，实际上怎么样只有你心里清楚。等成绩的这段日子真是煎熬，你明知自己考的一塌糊涂，但却不知哪里来的希望，哦不，是侥幸。你幻想着命运之神真的会来眷顾你。查询成绩的那天，你的心跳的好快好沉重，然而，屏幕上的数字是那么真实，你的分数就是那么惨不忍睹。明明知道会是这样，你却还是惊异，再次绝望。
　　就这样，青涩的高中年华，你就不那么青涩地结束了。留下的只有无尽的悔恨，青春，失不再来。
　　你痛苦地活着，行尸走肉般活着，你突然想起了你高中时代或大学时代的女神。那个美丽动人，纯洁善良的姑娘，也许还有那么一点点学霸。也许她就是那个你意yin的mo爪从未伸向过的姑娘。
　　你记忆中的她亭亭玉立，永远那么干净美丽。然后你在朋友圈里看到了她结婚的消息，如果你跟她关系好的话还会收到请帖。
　　你看到她深情款款地凝视着另一个男人，你多么希望那个男人是你，可这太他ma可笑了，怎么可能是你?她的新郎是个正气十足，事业有成的小伙，也许不帅，但绝对站得比你笔直，眼神绝对比你清澈。是不是很熟悉呢?那是因为你看到了你梦想中的自己，可是那人是另一个通过自身努力达到这个境界的男人，不是你。
　　没错，她过得幸福你应该为她高兴才对，但是，她可不会为你高兴啊。
　　最后你凑合找了个结婚，很可能你根本就对这个女人没感觉，你们性格不合，成天争吵，你们的孩子眼泪汪汪地看着你们互相指着鼻子大骂。几十年过去了，父母老得走不动了，你给不了他们什么，甚至连陪都不能好好陪陪他们。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
　　在父亲或母亲的葬礼上，你想起了那些折磨着你的美好回忆。
　　你想起妈妈做的饭，想起爸爸坚实的臂膀，想起他们的教导，想起他们为你奋斗操劳，想起他们也许在黑夜里默默地哭泣……你最爱的人走了，走的是那么让你悔恨。你悔恨自己无能，无法尽孝道，无法当一个好儿子。。。万恶yin为首，百善孝为先道理你是清楚的，但你就是力不从心，无能为力
　　你的身体像个锈迹斑斑的烂机器，你早早地就因病去世，留下的家庭就像个烂摊子，你的后代继续承受着你的罪业。如果真有diyu，你接下来要面临的痛苦，超出你我的想象。
　　奔腾的河水开始倒流，晶莹的雨水又钻回云层，时光倒流，让我们回到那一刻，那一个决定你命运的一刻，欲望又开始侵袭，但这次，你做出了不同的选择。你打开jiese吧，看着精品贴，或者听听jiese录音，静心的音乐。。。。看起来微不足道的举动，已经扭转了你的命运，蝴蝶效应已经被触发，未来的轨迹已经向着奇迹的方向发展。
　　你的身体渐渐恢复，脑力充盈了，身体有精神了，头发也停止脱落最后又变浓密了……你开始奋斗，对啊，好久没这么火力全开过了，因为有xieyin的阻碍你连使出全力的机会都不曾有过。对啊，你大吼一声:“我满血复活，谁敢应战!”你发挥出令你自己都惊叹的力量。
　　你的灵魂无比充实，你感受到了自己体内神奇的力量。你收到了你理想大学的通知书，父母第一次说你是他们的骄傲。你的大学生涯更加充实，你学到了一技之长，也许还成了社团交际大神。在一个繁星满天的夜晚，你和那个她深情对视，她真美，不是吗?你和她牵手漫步操场，在雨中奔跑，在山顶互相大喊我爱你。

补卡，第2天

补卡，第3天

打卡，第4天
这个月尽量稳住，情绪调整很关键。

补卡，第5天

打卡，第6天
①欲望休眠期：
这个段期，一般为从一开始戒色到十五、二十天左右，有些人可能只有三五天、七八天、十几天。至于具体时间，不一定，因人而异。欲望休眠期的表现形式为欲望不强，念头不大。还能通过忍力控制住，但是，一旦过了欲望休眠期，就会破戒。

补卡，第1天
5号那天破了，断念断念

打卡,第2天
今天高考祝所有考生学有所成，金榜题名，有坏习惯的尽快戒掉