加油

每天认真学习戒色文章，认真学习戒为良药，提高觉悟，加油

每天认真学习戒色文章，每天认真学习戒为良药，提高觉悟，加油

打卡，第2天
破戒高峰期：
这个段期，一般在二十至四十天左右。有些人，可能是五十天、六十天左右。至于具体的时间也是各有不同，因人而异。破戒高峰期的表现形式为欲望十分强大。在破戒高峰期起欲时，一天会不断地来，一波下去了，另外一波又起来，也会念头、图像、微妙轮番地来，同时进攻。以上这种具体的情况，不大可能只会来一天就灭下去。大多数戒友，会连续两三天、三五天才会慢慢地下去。强戒盲戒之人，几乎都会败在此期

加油 多行善修心

打卡，第3天
③戒色危险期：
戒色危险期指的是在一种事情发生后，可能会产生破戒危险的情况，戒色危险期一般在：1.遗精后的当天或者是三五天内；2.看黄后的当天或者是三五天内；3.破戒手淫后的当天或者是三五天内；4.吃五辛肉类后的当天或者是三五天内；5.意淫后的当天或者是三五天内；6.喝酒后的当天或者是三五天内；7.有不良情绪后的当天或者是三五天内；8.面对诱惑后的当天或者是三五天内；9.做完黄梦后的当天。如上九个时期皆为戒色危险期，戒色危险期的表现形式与破戒高峰期相类似，起欲望，起念头。

打卡，第4天
④戒色厌倦期：
这段时期出现的原因有两个：1.由于一开始疯狂学习戒色文章，到一定的时候心生厌倦；2.由于长期的学习，对知识有些明白、了解，从而产生厌倦。戒色厌倦期是会出现的，至于具体的时间，也因人而异，各不相同。戒色厌倦期会因为厌倦功课学习，从而放松思想警惕。面对这种情况，首先，应当减少学习量，看一章，或者是几个案例。但是，思想警惕一定要坚固，千万不能松懈，等调整好了，再全面恢复到正常的学习量。（按：到了戒色厌倦期要学会调整，可以减少学习量，但要保证日课不中断，养成良好的学习习惯和答疑习惯，坚持学习和行善。）

补卡，第5天

补卡，第6天
最近欲望高峰期

打卡，第7天
欲望休眠期：
这个段期，一般为从一开始戒色到十五、二十天左右，有些人可能只有三五天、七八天、十几天。至于具体时间，不一定，因人而异。欲望休眠期的表现形式为欲望不强，念头不大。还能通过忍力控制住，但是，一旦过了欲望休眠期，就会破戒

打卡，第8天
破戒高峰期：
这个段期，一般在二十至四十天左右。有些人，可能是五十天、六十天左右。至于具体的时间也是各有不同，因人而异。破戒高峰期的表现形式为欲望十分强大。在破戒高峰期起欲时，一天会不断地来，一波下去了，另外一波又起来，也会念头、图像、微妙轮番地来，同时进攻。以上这种具体的情况，不大可能只会来一天就灭下去。大多数戒友，会连续两三天、三五天才会慢慢地下去。强戒盲戒之人，几乎都会败在此期。

打卡，第9天
最近天气越来越热了，情绪易 影响，要注意

重新打卡，第1天
最近天气热，一烦躁，欲望就来了，断念做得也不好

打卡，第2天
调整心态

打卡，第3天
今天早上下大暴雨了