明天开始将是我第三轮的减肥，我希望这个星期6天我能减三斤就满足了，而且准备增加运动，以水果为主，今天全绝，再运动，因为昨天晚上爆了，星期一星期二西红柿，星期三星期四猕猴桃，星期五星期六西红柿，准备按此方法执行一个星期，大家监督，我会每天来报的，一定完成，誓死坚守

下午五点后水都得少喝，并且坚决不能吃东西

对了，如果到下周六能够瘦三斤，就准备周天请自己吃顿好的，哈哈，以后这就是我的动力，为了下周天能吃好的决定这六天一定好好坚持，加油

明星们为什么总是那么苗条，
就是因为她们基本时刻处于饥饿状态，
饿就是她们的生存状态，毋庸置疑，
苗圃为了角色需要增肥20斤之后很快就恢复了正常身段
在一次访谈中她说：”我采用的是15天断食法，这种方法的确有效

千万不要在饿的时候吃东西，
因为这时候吃的东西会很快被吸收！

今天早上又运动了一个小时，累死了，不过运动完的感觉很好

以后每天运动一个小时

回复：872楼
感觉断食应该很有效，就怕坚持不下来，我还是用这种龟速过午不食法，好饿呀今天，看电视去转移注意力

今天陪我阿姨去了医院，突然觉得健康很重要，各位亲们一定要注意减肥的时候补充维生素什么的，减肥重要，健康也很重要，因为那些生病的人看起来真的好可怜，加油

回复：880楼
   洛洛说的太对了，健康真的很重要，可是我这几天怎么减肥意识很差 ，今天晚上又吃东西了，算了剩下就看行动吧，我一定要坚持哦

今天看我以前的照片，感觉自己好胖哦，不减不行了
  

今晚又运动了一个小时，明天我们公司体检，恨死自己了，在坚持不住，就让老天惩罚我嫁不出去



回复：883楼
呵呵梦梦不要这么咒自己啦，我现在在用过午不食+土豆减肥方法...效果很慢，但是不容易暴食了，每天可以吃一些除了鸡蛋黄瓜以外的东西了，很感动，我秋天最容易长胖，所以要控制饮食，也不希望自己能减多少了，只希望这样可以不要长胖，我每次都是到了九月十月份体重猛涨，真不想恢复到原来的体重...

中午一杯蜂蜜水，晚上一个西红柿，准备再做一个小时运动，这次一定要瘦
   这种极端的绝食减肥方法，准备用五天，接下来就用正常的减肥方法，坚持呀。