我的原则是不饿就不吃，饿了就吃点，但尽量忍住。

做女人就是要漂亮，不是为了别人，是为了自己
要骄傲的抬头，自豪的生活

减肥就是一件必须坚持的事情，其实谁都能瘦，但是就是要看谁的毅力强
别以为那些瘦子们是吃不胖，只不过他们背着我们的时候不吃罢了，以前看节目，郑秀文说自己几天来只吃了块饼干就上节目了，我们也要加油！

tingxiaoke
我怎么称呼你啊
对了，土豆不是不能吃嘛
不是含很多淀粉的嘛

要不我过早不食，选用水果！！不知道会不会晕倒啊

女人就是爱吃啊
我男朋友就几乎不吃零食
我老爸也是到点只吃饭
其它都不吃

午饭没吃

回复：922楼
称呼我为洛洛就好啦，这点深有同感，不过不要给自己逼的太紧，否则容易爆。吃水果的话，如果热量高一些倒是没有问题，只是坚持不下来，所以一定要有计划按部就班地执行自己的每日任务，哪怕每天少吃点，两三个月瘦的斤数也是很可观的，就怕坚持不下来，暴食的话所有努力就白费了，所以要加油

呵呵今天又被其他人夸瘦了，还说我要好好注意保暖，这么瘦抵抗力肯定不行，气...瘦可不是说一定不健康，但是还是很开心...因为我之前体重有120j，现在只有98-100j吧，没有称过，以前没有刻意节食或什么，只是少吃零食，就狂瘦到101j，反而太刻意减肥倒是暴食过好几回，所以亲们减肥不在于方法，而在于坚持，所有方法肯定都有效，但一定要选择一个适合自己的方法。

像有些MM可能不太能节食，那就降低自己吃饭的卡路里，将主食都换成低热的水果，蔬菜什么的，即使吃的饱饱的，也比自己以前摄入的卡路里低吧，那样肯定会瘦，只是效果慢一些。要是意志力坚强的亲们，不想这样慢慢瘦下来，就可以选择快速瘦身——断食或节食，这样虽然减得快但是没有超群的意志力真是难啊，洛洛就不行坚持不下来哈哈

回复：922楼
晴，土豆含淀粉多，热量大，这个是错误的观点，100g土豆的能量只有37k，但是土豆只能水煮着吃或蒸着吃，而且不能和主食同时吃。所以土豆减肥法效果也还不错，前提是不能油炸呀，不能炒...

所以要是很多方法都坚持不下来的亲，就吃土豆吧，一顿一个还不饿...就当主食吃吧

回复：930楼
   洛洛说的太对了减肥就是个毅力问题。主要是 好坚持，等这周完了我学习洛洛

主要是我现在看着也不瘦呀，还有些胖

回复：924楼
   不会晕的，我曾经两天吃了一个西红柿西红柿，不过我有喝蜂蜜水，也得考虑体制，你可以随身带个水果