回复：931楼
我今天看女人我最大，主持人蓝心湄就说了她入行二十几年，没有一天吃过饱饭的，每天都是吃饭前先喝水，然后再慢慢吃饭...这是什么概念呀，咱们减肥时间很短，但是也应该好好加油。所以大家看以蓝心湄的年纪，真是看着那个身材较好，而且一点也不显老，知道瘦出来才有气质这句话的真谛了，看看周边跟她同龄的阿姨，一个个身材臃肿...惨不忍睹，所以减肥是我们女生终身的事业呀

回复：932楼
我也觉得自己胖，可是周边的人都说我已经很瘦了，可能人与人的标准不一样吧，梦梦要坚持，一定要达到自己的理想目标，咱们没有姣好的脸蛋，拥有一个好身材不为过吧，哈哈，瘦下来后大家都是气质美女了

我就冲着那个90j去了，但是为了防止或者避免过多的反弹，我估计要瘦到85j然后反弹个几斤，估计就那个数字，我不提倡过瘦，身上只有骨头的话有点太恐怖了...大家根据自己的身高安排适当的体重，看着满意就好了，体重可以浮动，但是外观看上去很重要...

咱们要加油了，最后谁留在了帖子里，肯定就能成功，一个月达不到理想体重，我们就两个月、三个月，不要放弃，放弃或许我们以后再想下决心减肥就很困难了，等到以后从帖子出来的人都变成美女帅哥了，自己也就只能羡慕或后悔，这样一辈子都在别人嫌弃的目光或者路人鄙视的目光里度过，这是多么可怕的经历呀...

这几天不断有人跟我说，洛洛你以前真的太胖了，以前真是不敢跟你说，他们说要是我没有瘦下来估计一辈子都不敢跟我说这句话，我听了就哈哈大笑了两声，也不怎么介意了，毕竟现在不跟以前一样了...

所以无论是朋友也好，亲戚也好，或者男朋友、女朋友也好，每次嘴里说着不介意你怎么样，但是心里还是有想法的。这也怨不得别人，想象一下自己男朋友或女朋友比自己胖N多，一出门就引来其他人异样的眼光，自己心里会舒坦吗？有脸吃这么胖就不要没脸减，大家一定要坚持到最后，坚持到减出最美的自己!!!这句话是在鞭策自己，也是希望姐妹们加油了

还以为最近天气很冷，没想到我们帖子更冷

洛洛，我今天晚上表现不好，吃了一片全麦面包，还吃了一些蚕豆，好后悔

洛洛我刚做了个决定，把我全部的零食都送人了，包括今天晚上买的全麦面包，还有我买的泡椒凤爪都送人了，现在家里就剩上次买的几个龟苓膏了，和几个苹果还有西红柿了

其实有时候坚持真的很累，感觉老天不公平，看着别人肆无忌惮的吃，可自己每天吃午饭都躲躲藏藏的，感觉自己很可怜，晚上一个人在宿舍好孤独寂寞，真的吃东西是唯一可以让自己干的事情，感觉自己很没出息，现在就只有减肥这么一个念想了，我要坚持

回复：943楼
梦梦不要对自己太苛刻了，减肥不是一早一夕的事情，要坚持，我今天去我阿姨家吃饭了，被逼着吃了很多的肉...可是我晚上就是没有吃了，而且准备明天早上上个厕所就OK了

其实与其这么残忍地对待自己还不如慢慢减，不容易反弹，明天开始就使用过午不食吧，中午也可以光明正大地和朋友们一起吃饭，晚上不要吃饭加运动，最近学了几个瑜伽动作，真是浑身都痛呀

我每天早上都允许自己吃一些自己想吃的东西，中午土豆+水煮菜，晚上不吃或只吃一个水果，这样的吃法既健康又会瘦下去，虽然不知道自己瘦了多少，但是好消息的是我现在穿以前买的二尺一的裤子竟然还大上一圈，还是初见成效...只需要坚持啦，或许半年，或许两个月或三个月，就能瘦下来吧，太快的瘦身方法真是坚持不下来，而且也容易反弹，像我今天吃了一顿米饭，肚子并没有鼓起来，发现自己已经将肚子养下去了，吃个一两顿也是没有关系的

回复：943楼
梦梦不要放弃，尝试一些自己可以接受的减肥方法，若是有什么喜欢吃的东西不如留到早上吃，早上吃得好，吃得饱也绝对不会长肉的，中午少吃点，晚上就不吃，这样不会太难受。这样的好习惯养成后，即使某一天爆了，也不会影响到自己的减肥成果...

而且不要时刻想着减肥有多苦多累，去外面玩的时候，其他人吃什么我也吃什么，绝不在外人面前丢面子，但是在家里的时候就严格要求自己，梦梦在家里的时候正好是晚上，就好好利用过午不食的方法，一个月瘦下来的斤数也是很可观的，加油，你一定能行的