小腹顺时针做按摩我知道，也偶尔做做
喝牛奶真的能瘦腰围和小腹吗，我也就是那些地方肉多呢
那我明天起也喝上
我就是差营养
那我以后保证每天一个鸡蛋一杯牛奶

我平时会喝很多水的
只要是在我减肥的期间
大的那种热水瓶一天基本一瓶要喝的
小希，膝盖是好冷，因为那里肉少。可以买个护膝，我就打算冬天那样。实在不爱穿2条裤子，笨重死了

刚把中午的西瓜吃掉
量大概是早上的2倍还差一点
好饱，呵呵
不知道一会会不会饿
西瓜吃了，很容易上小便，就没了
饿了我就喝水 ~~(╯﹏╰)b
吃剩下的西瓜皮又来擦脸，皮肤好好的O(∩_∩)O哈！

小希，牛奶真的能瘦小腹和腰围吗~~~

回复：84楼
欢迎加入！
一起减肥，共勉！！

我也加入吧 先说下我的情况吧 身高169体重125斤

我也要加入，一起一起··

叫我轩轩就可以了

我们一起加油噢

谁有好方法啊 介绍一个呗

回复：88楼
轩轩~欢迎你哦~~
一起加油减肥！共勉！~！~

回复：87楼
汉拿山山
怎么称呼你呢~？
欢迎大家来这里一起减肥，共勉~~！