小希做的是什么拉伸的运动
我经过昨天的运动，好像突然喜欢上了
虽然也是自己在那瞎捣鼓，可是出汗的感觉真的很舒服
我也是节食加运动，节食为主，运动辅助
还有2个月就是我的生日，我希望能瘦到120以下~
嗯，我有时候白天坐久了下班的时候都会觉得脚和腿肿的
对，就是晚上睡觉把腿放高会缓解

楼主你还能做运动，我是夏天怕热怕太阳，动也不动，完了。。。

是的，小希，其实你不胖
可能也就是局部有点肉多了
或者 我在想，是不是你自己要求太高了~~
哈哈，翻页了，还是我自己翻的
不是都说翻页必瘦吗
我想瘦，我要瘦，我能瘦
加油！！！

回复：3楼
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楼上的同学，怎么称呼你呢
我也怕热怕晒怕出汗
也许是昨天晚上下过雨的缘故吧
我下楼去简单的动一下出了汗我就觉得好舒服
心情也舒畅了~~
要将运动继续下去呢
不过，我是节食为主，运动辅助
也就是转转呼啦圈，坐坐仰卧起坐，下楼去做下健身器材，然后跳几百个绳
不能做太剧烈的运动呢，感觉身体会吃不消


小希，我小腿也粗
冬天商场里都买不到我合适的靴子
小希说得对，出一身汗，然后洗个澡，感觉特舒服，人也轻松了

我也加入 楼楼别弃贴啊 我身高156 体重102斤 目标90斤

望哋鮟答
欢迎加入~
我不会弃贴的
看着慢慢的人多了，我就更会好好的把帖子更新下去
你们的目标都比较容易实现
我的目标是先20斤，到120，然后再慢慢的减10多斤
估计是个比较漫长的过程了
不过我不怕！
我要将减肥和运动都进行下去