回复：8303楼
嗯。 明白了。。
亲爱的你真有毅力。。
还有个问题，我身上有白色小花纹。。。
话说是以前胖胖的再瘦下来就会有。。 55555
这个问题真是太困扰了。。有没有方法改善下？


回复：8306楼
可是很多人说运动减肥如果不动的话会很快反弹
不过可能都是这样吧，节食减肥恢复饮食也会胖
我觉得我不该问你们是怎么瘦的
因为我坚持的不好所以我瘦不下去
我昨天还吃了KFC
我活该
这也让我更清醒了，想瘦就只能坚持
坚持少吃，坚持运动
不能有那么多顾虑，怕反弹怕长肌肉
只要是科学的方法，坚持就是了


小熙，我刚说了，我好像就14j
果子，我其实也想100j，然后有3到5j的反弹空间
可是我现在离目标还好远
不能急，慢慢来吧
减肥打的是持久战
我盼望着明年的这个时候我能计划一次北京之旅~
去看看帖子里的姐妹们

小麦 我最胖的时候在健身房泡了一夏天 上午慢跑1小时 哑铃1小时 ，下午慢跑1小时 器械1小时。 晚上健美操1小时。。 吃5分饱。
   生不如死啊。。。 40天掉了23J ! 可能是基数大的原因也好减、
现在是没时间没条件运动了。。 到了170的时候，上高中，就是节食了， 还吃过减肥药 头晕啊，， 饿着不吃东西。瘦到150 ，
话说回来 还是别吃药了， 我就感觉我现在吃了也没什么效果，好像都有抗体了。 而且感觉体质有所下降。

回复：8315楼
小熙，我就是这样想的
等减肥成功以后，我们转qq群聊去

我喝的光明的原味酸牛奶。由于没买到，不然打算喝那种零脂肪的，我明天早晨来汇报我今天的成果吼吼…如果理想，倩倩也试试。

倩倩，那是肥胖纹，我也有，估计是终身都不会消失了
人家说，有那个纹的不是生过孩子就是以前是个胖子
不过我现在都不在乎了，有谁不知道我以前是个胖子的啊
而且我也挺骄傲的告诉别人我以前是个胖子，但我有毅力减到现在
不要太在乎别人是怎么想的
我当胖子的时候也挺快乐的，现在不过是想变个样子罢了


回复：8313楼
是啊，， 我膝盖 上 肚子上 就有，，
是妊娠纹把，， 一般孕妇身上有
55555555，，，悲剧啊悲剧。。。。
这是不是胖胖的痕迹？！~~~~~
泪奔中~~~

刚翻了下报纸~
那个舞蹈家杨丽萍~165cm
体重长期保持在45kg左右~！