我是不会弃贴的！
这次铁了心要将减肥进行下去
除掉这个困扰我多年的心病！！！
我打的是持久战哦~~
先2个月吧，希望2个月能到120，如果好的话就能下120
从减肥那天起，正好2个月是我生日
希望能瘦到120，当然120-就更好啦~~
然后天气转凉，就开始控制了，起码做到晚上吃水果蔬菜不吃主食，中午吃6~7分饱
来年的春夏我还要冲刺一把~~
加油~！
瘦了发美女我的照片给你们看哦，o(∩_∩)o 哈哈

是我说的
喝一天蜂蜜水，顶饱，还清肠
淡盐水，挺好的，具体我也说不太准
反正现在我是早上起来空腹一杯，有通便的效果
晚上运动完后再喝一杯
因为身体出汗补充一下盐分
本来我平时摄入的盐分就不多
就是平时炒菜用的盐，放一点点就好~~

好像小希说得有道理哦~~
每个月5斤，我9-12月也能瘦20斤
加上8月这半个月狠狠减一点
那么就是110+了
那我明年就保持好了
春夏的时候要想减就再减点
到100也好啊~~
啊哈哈~~那我不得乐死
说这些都太早了
还是要坚持好现在的每一天
我好怕自己会暴掉~~
我一暴就特恐怖了

这里常来的好像也就小希和小熙你们俩了
其他人不知道是不减肥了还是忙呢
你们俩别丢下我啊~~

翻页了么

啊哈~
还真又翻页了呢~
又是我又是我~
加油加油！
我看女人我最大咯~~

原定今天晚上的晚餐是苹果的
可我打算5点半的时候吃俩小猕猴桃了
昨天午睡起来吃了猕猴桃，下午还嚼了木糖醇
今天啥也没吃
也不觉得饿
真好
这两天办公室没人
吃啥都比较方便
明天经理就回来了
我的晚餐就只能下班边走边吃了~~

安静了~！

其实一下子隔绝肉与淀粉类的食物，可能有点难
因为我一个星期都是这样的，所以也就习惯了
至于身体健不健康，因为我想要速度，只要能减，也就没管
等瘦下来在调理身体
大家可以慢慢来，只要每次吃饭都想想热量，随时告诉自己已经很饱了，不要再吃了
久而久之习惯了，也就好了