本人减肥断断续续快8个年头了
夏天总是减减暴暴，然后冬天又给肥回去了
身高165的我，体重一直都在130-140之间徘徊
我属于全身都胖，但上半身更胖的那种
也属于水肿型体质，不吃或少吃就瘦，吃点马上胖
减肥这痛苦的话题缠绕了我多年
真是我的一大心病啊
今年夏天，因为很多原因一直没真正的减肥
至今体重仍处于70kg下不来
印象深一点的是，5月吃了4天的黄瓜鸡蛋，然后MC来了，然后吃东西，然后暴吃，最后海大病一场…
然后就是本月初减了6天，前3天瘦了5-6斤，可后3天就只每天半斤的速度在掉
而且这次减肥，我每天都有BB，也吃得比以前任何一次都要少，可掉秤这么慢，还是挺郁闷的
想来想去，就归结为自己年龄大了，然后身体各项机能都不如以前了，新陈代谢也慢了
可是，减肥不能停止啊
我的肥胖，影响到了我找工作，找对象
胖了，自己也没啥好心情
在暴食后的第NNN天，我终于抑制住了
SO！从今天起，从此刻起，我又开始减肥啦～
希望这次不要又只坚持几天就暴掉！
嗯！！一定不能！！一定不要！！
我要加油我要努力，我要变瘦我要变美丽！
以后我会每天到这里记录下我每天的饮食然后配合的运动
我不单一采取某一种减肥方法，也不单一吃某一种食物减肥
以我多年减肥未成功的经验而言，减肥只有     节食＋运动     才是王道！
所以，就让我，让我们从今天开始吧～
我的身高１６５，目前体重７０ｋｇ，下周目标４－５ｋｇ
一定要坚持，一定要成功！这一次，是最后一次了！
纵使可能很多人不信我了，我也还得信我自己才行！
加油吧～～瘦了就美美的了～～好看的脸蛋得配上惹火的身材才完美
ＹＥＳ！！！