戒色第369天，早起开启戒色模式。

毒五月，加强复习学习戒色文章，警惕性拉满。

戒色第370天，早起开启戒色模式。

戒色第371天，早起开启戒色模式。

戒色第372天，早起开启戒色模式。衣宽袖大，自在轻松，心境平和，气定神闲。

戒色第373天，早起开启戒色模式。

戒色第374天，早起开启戒色模式。

戒色第375天，早起开始戒色模式。今天遗精了，还好及时停住了，但是量还是很大，距离上次遗精66天。第二天早上醒来，身体没有明显的状态下滑，握力依旧强劲有力。这说明多日的积累，储存下的精量，不是一次就能射掉的。但是对于一个宝精胜黄金的人来说，遗精出去这么多还是相当不舍得的。不过，这次遗精有是有原因的，自己这五天睡前都没有做固肾功，也就66天没遗精，居然都有以后不会遗精的想法，现实很快就打了一记耳光，打醒了迷糊的自己。看来，牢记固肾功依旧是睡前每日必修课，不可松懈。老戒友自我提醒，遗精后，绝对不可破戒，切记切记！！！

毒五月，居然遗精了，万幸不是五月十四天地交泰，也不是九毒日的其中一天。牢记戒色十规，每晚固肾功200个，不可破戒。

戒色第376天，早起开启戒色模式。

戒色第377天，早起开启戒色模式。

戒色第378天，早起开启戒色模式。

戒色第379天，早起开启戒色模式。

戒色第380天，早起开启戒色模式。

戒色第381天，早起开启戒色模式。