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回复：制表减肥，5天上报一次体重即可。欢迎想减肥的伙伴加入。

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楼主我想问一下，我身高178cm，体重99kg，半个月前开始不吃晚饭，早上和中午正常吃，晚上空腹跑步机爬坡40分钟，前十天掉秤4kg，但是最近五天体重一点变化都没有是为什么啊？
IP属地:安徽来自Android客户端590楼2023-09-21 08:21
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    五天一下子过去了，没成绩没成绩，很慌。
    IP属地:湖南591楼2023-09-21 10:05
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      2026-01-14 22:46:39
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      午饭
      IP属地:湖南来自iPhone客户端592楼2023-09-21 12:04
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        运动:一小时左右
        IP属地:陕西来自Android客户端594楼2023-09-22 00:11
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          —— 9月22日体重楼 ——
          —— 9月22日体重楼 ——
          —— 9月22日体重楼 ——
          IP属地:陕西来自Android客户端595楼2023-09-22 00:12
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            今天早上下雨，没运动。
            IP属地:湖南来自iPhone客户端596楼2023-09-22 07:06
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              来自Android客户端597楼2023-09-22 07:17
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                夜猫子的我睡个回笼觉……起床后再制表
                IP属地:陕西来自Android客户端598楼2023-09-22 07:40
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                  2026-01-14 22:40:39
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                  吃了一个小月饼
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端599楼2023-09-22 10:46
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                    我是这俩天我儿生病给他弄得好吃的。她不吃。然后就我吃了。辅导我女作业到12点，脾气暴躁的慌，还晚睡早起，体重就蹭蹭往上走。
                    来自Android客户端600楼2023-09-22 11:42
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                      午饭
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端601楼2023-09-22 12:19
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                        IP属地:陕西来自Android客户端602楼2023-09-22 16:12
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                          IP属地:陕西来自Android客户端603楼2023-09-22 16:24
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                            早餐
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端604楼2023-09-23 08:23
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                              2026-01-14 22:34:39
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                              昨晚跑了六公里，回来还做了200个甩壶铃。
                              今天早上体重124.7，哈哈，下次报体重如果没得聚餐能下124。离目标越来越近了。
                              IP属地:湖南605楼2023-09-23 08:26
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