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21天减肥法,22号开始,有人一起吗

只看楼主收藏回复

人捏？？
1173楼2010-07-25 21:16
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    1174楼2010-07-25 21:39
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      2026-05-10 12:08:42
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      建议大家都用腹式呼吸.
      1175楼2010-07-25 21:52
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        回复：1175楼
        瘦肚子?
        1176楼2010-07-25 21:55
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          腹式呼吸.是什么
          1177楼2010-07-25 21:59
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            宠儿,尔若
            我好想吃雪糕哦
            想了两天了
            冰箱都开过好多次了
            1178楼2010-07-25 22:02
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              回复：1178楼
              微生明天早上吃吧，就当奖励自己这么多天的坚持了
              现在吃肯定杯具，大晚上的。早上吃还可以做点运动消耗下
              1179楼2010-07-25 22:06
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                回复：1179楼
                明天想去图书馆了
                在家又会很想吃
                可是再怎么样
                我都逃不过晚上那顿,我该怎么办呀
                1180楼2010-07-25 22:10
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                  2026-05-10 12:02:42
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                  我都还没称过呢
                  不知道效果怎样
                  1181楼2010-07-25 22:11
                  回复
                    晚上是最大最大的忌讳了，不仅仅是因为晚上离睡觉时间近，晚上的时候身体的消化系统都会慢慢的变弱，所以一般减肥都说过了5点不吃饭
                    1182楼2010-07-25 22:14
                    回复
                      那要不你明天早上起床了去称下，可能会瘦很多了，也好鼓励一下自己
                      1183楼2010-07-25 22:15
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                        哎~~~
                        没办法啊,晚上这顿在怎样都是要吃的
                        现在家里一般5点半到六点吃饭的
                        杯具了
                        为什么我好不容易下定了决心
                        还是这么的难啊
                        1184楼2010-07-25 22:18
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                          回复：1183楼
                          我都没买秤
                          今天本来要出去的,结果也没有出去
                          要看明天了,有没有机会买,或者称称
                          1185楼2010-07-25 22:19
                          回复
                            我看我应该睡了
                            明天早起锻炼锻炼
                            那明天再聊咯
                            你也早点睡吧
                            晚安
                            1186楼2010-07-25 22:23
                            回复
                              2026-05-10 11:56:42
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                              我是刚才才进个这贴吧的，突然看到你也叫月，我也是叫月月。
                              你166，128。
                              我165。126。
                              感觉太有缘了。
                              21天减肥法我也有试过，可是到第六天的时候就半途而废了....
                              1187楼2010-07-25 23:14
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