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回复:21天减肥法,22号开始,有人一起吗

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34度,太热了  我只想开空调睡
1158楼2010-07-25 20:14
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    回复：1157楼
    就是败在那几口酸奶上了
    不过晚上运动一下吧
    把摄入的热量消耗出去
    1159楼2010-07-25 20:18
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      2026-02-04 13:59:53
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      回复：1150楼
      还没
      不过估计快了
      1160楼2010-07-25 20:20
      回复
        报告今天的减肥成果
        今天一天就吃了一个小小的苹果
        在跑步机上走了四个小时
        骑了一个半小时的单车
        上了半个小时的肚皮舞
        今天已经坚持了两天啦
        还有五天就是一个周期啦
        五天过后称体重
        希望可以瘦十斤
        加油
        1161楼2010-07-25 20:22
        回复
          回复：1160楼
          要加油哦
          我看好你哟
          不要放弃啊
          为了别人羡慕的眼光
          我们也要努力
          还有漂亮的衣服
          1162楼2010-07-25 20:24
          回复
            回复：1162楼
            恩
            决不不放弃
            漂亮衣服在等我们穿呢
            1163楼2010-07-25 20:26
            回复
              呃~打错了
              是
                 决不放弃
                       才对
              1164楼2010-07-25 20:33
              回复
                海洋要瘦的运动量好大哦
                1165楼2010-07-25 20:40
                回复
                  2026-02-04 13:53:53
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                  海洋要瘦
                  也是这个方法减肥的吗？你第几天了
                  1166楼2010-07-25 20:42
                  回复
                    回复：1166楼
                    是啊 我在健身房锻炼减肥
                    我已经坚持两周了
                    第一周的时候瘦了八斤
                    但是第二周的时候平台期啦
                    所以我就减少饭量，一天就吃一个苹果
                    现在还不知道瘦没瘦
                    这个周五在称体重
                    1167楼2010-07-25 20:54
                    回复
                      大家一定要有信心啊
                      其实我原来最胖的时候136斤呢
                      但是我现在也减到110斤（这是前几天的体重，现在还不知道）
                      我还要有突破
                      争取可以瘦到一百斤以下
                      不是有句话是美女不过百嘛
                      1168楼2010-07-25 20:57
                      回复
                        海洋要瘦
                        会瘦成小溪流的
                        我滴偶像
                        为瘦瘦滴加油
                        加油
                        1169楼2010-07-25 20:59
                        回复
                          回复：1169楼
                          你也要加油哦
                          大家一起瘦
                          1170楼2010-07-25 21:01
                          回复
                            回复：1164楼
                            1171楼2010-07-25 21:02
                            回复
                              2026-02-04 13:47:53
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                              蒽蒽
                              坚持就可以拥抱胜利
                              1172楼2010-07-25 21:04
                              回复

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