加油，坚持下去就没错！！！
若是不坚持下去，就是大错特错！！！！

我一直正确！！
汇报一下，15日晚上来MC啦。。。然后减肥暂停- -
不过一直吃的也不多，一般也就早餐+水果，最多的一次也就是吃了顿中餐，菜比较丰富，哈哈。
然后今天19号，MC接近尾声啦，基本可以开始我的黄金周啦
早上称了下体重，最轻的时候54.9，希望MC全完以后能瘦更多下来
黄金周，我来啦，疯狂减肥。。。（PS：疯狂工作。。。忙疯了最近，好多烦心事）

昨天晚上出去陪朋友，吃了两块鱼，两块牛蛙- -
虽然基本没感觉，但是心理负担很重。。。晚上回家疯跑快一个小时，然后休息，准备睡觉。
十点半，都快要睡着时，突然接到大学室友宋渊的电话，电话的内容是我一辈子都不想听到的，她告诉我我们的室友琳琳去世了。她说她晚上刚知道这个消息，虽然我之前毕业后一直没跟别的几个室友有直接联系，她觉得还是应该告诉我一声，因为琳琳几次打电话的时候都跟她说，想找我聊天，但是怕我还在记恨她。。。呵呵，怎么会呢，不过是年少不懂事，当年的那些，我不过当做孩子的恶作剧，早就忘记了。可是她明明结婚了，幸福的天旋地转，接着又怀孕了，25号就是预产期，宝宝马上就要出来了，可是现在，竟然就这样离开这个世界了，甚至孩子也没有能留下来。琳琳我不怪你，我挺想你的，知道你幸福我真的替你高兴，虽然一直我也没有主动和你们联系，可我真的羡慕你们的幸福。相信生命会有轮回，你的幸福会在这个世界，或者是另一个世界里延续。琳琳，我很想看看你。

7月21日，早，体重还是很不争取的55.0
而且今天貌似有点点鼻炎发作了，精神很不好，不过我会坚持的
今天开始3天黑咖啡，然后三天苹果，后面的饮食看情况待定，黄金周我一定会瘦的！减肥不为别人，就为我自己，我要为自己创造一个奇迹！

大家都加油啊，呵呵

加油，加油，一定会瘦的

回复：105楼
必须会瘦的，同瘦

昨天一天黑咖啡，运动原地跑约一个小时吧，不知道是不是因为这几天下雨气温下来了，还是因为我感冒了，反正没以前那么出汗。
早上称体重是54.1，按照前天的最低体重54.9，瘦了一斤六两哦，看来黑咖啡还是有点效果的，黄金周终不负我，哈哈，加油加油，一步步朝着梦想前进的感觉真好！
昨天半夜其实小醒了一下，我不知道是自己想给他打电话还是梦见给他打电话了，还好，趁着意识很模糊的时候我催着自己赶紧睡过去了，最近工作那个累啊，除了工作、锻炼就是睡觉。

回复：104楼
加油，加油加油！

加油，我也在减肥了，今天第一天。呵呵，我的目标是五周瘦十斤

回复：109楼
减肥开始时是最快的，我现在每天都是熬啊熬，不过坚持就好啦，加油

早上称体重又受打击了。。。才38.9，只瘦了0.2公斤，╮(╯▽╰)╭
无论如何，坚持就是了。
今天是黑咖啡的第三天了，因为两天没有BB，早上吃了一些西瓜和葡萄，嘿嘿，然后下午三点再来杯黑咖啡。
加油，努力！

又记录错了...7月23日是53.9....

7月24日苹果餐,一个苹果
早上称体重,大概是117
今天早上吃了烟熏三文鱼和几口叶子菜,体重53.1,勉强116- -

怎么老算错...勉强是106.......减肥老算体重,算迷糊了...