不得不说 我们是缘分 啥情况都基本一样啊!!

回复：159楼
嗯，运动慢慢来，先选择一个自己容易接受的运动方式和量
重在坚持，加油

回复：160楼
那一起加油么！
一定要做瘦子！做瘦子！

对了记录下体重
今天又是2两。。。49.8。。。

回复：162楼
T_T我也和你基本情况一样的 你都没有让我一起加油 一起做瘦子
你下100了-0-
我一会会儿去看看有什么好方法先

回复：164楼
哈哈，来贴吧的人都是要一起加油做瘦子的啊，说不说都一样
我最近几天懒得记录体重咧，因为我最好的好朋友回家了，半年多没见了
再加上已经绝食一个多月了，身体也该休息下了，所以最近恢复饮食
不过反弹没有预想的厉害
昨天102.8，然后去游泳了，今天101.8。。
反弹都在我能接受的范围内，而且我吃的也很开心，哈哈
最近准备跟我好朋友一起去每天练瑜伽，游泳
早上中午看心情吃饭，晚餐尽量不吃，以运动减肥为主
真难以想象，以前最讨厌运动的我，现在超爱运动。。感觉很好：）

连着吃了块一星期了，体重一直在102到103之间
今天突然就觉得吃腻了，今天一天吃两苹果，清肠胃
早上称是102.4，不知道明天能瘦多少
不过这几天也就是随便吃吃，不想吃才停下，只要体重控制住反弹不超过三斤就好
月底就要过生日了，还有几顿好吃
然后9月1号开始要正式带着好朋友一起减肥了
目标是两星期10斤，一次到位：）

虽然没在刻意减肥，还是随便来记录下吧
前天吃到快103了，然后昨天控制饮食，还上了一堂瑜伽课，一堂芭蕾课，晚上还游泳一个半小时，爽死了
今天早上称还是101.2。。。
反正这几天体重一直在101到103之间- -
马上这两天要过生日，又要吃了，嘿嘿
吃完就是残酷的减肥了

吃了N天，然后减肥了两天，昨天体重终于到98.8了
然后今天中午又准备去吃自助，等好朋友走了再重新开始减最后十斤
心情好HIGH，哈哈

那啥，这几天胡吃海塞的，运动量也没跟上，又回102.8了
必须要开始减肥了，不能再肥了，崩溃。。。

今天50.3了
还是没有回100，╮(╯▽╰)╭

不过话说这些天都没有全绝，还经常塞两口零食啊，蔬菜的，不过都吃的不多

努力，减肥并不单单是减肥，更像综合实力的打拼。饮食呼吸运动等

我试了各种方法
还是觉得少吃多餐加运动最适合我
其他的 减的快反弹的也快
还因此得了暴食症
很痛苦。。
我现在在努力戒暴

每天食物做个总结，分类处理食物