其实吧 我都没有严格按照3337来的哎··
我都改良了貌似··
见没见我前两天的食谱哈?
再给你搬过来看下哈··
2010年7月6号:
早晨 一杯黑咖啡
中午 凉粉(是在不知道那是多少 反正比外面卖的一份要少哈)
一杯黑咖啡
晚上 一杯酸奶
中间无数大麦茶 几个小西红柿 两颗蜜枣
2010年7月7号:
早晨 一杯黑咖啡
中午 一杯黑咖啡
晚上 一杯酸奶
中间无数大麦茶 几个小西红柿··
今天的 晚上再给你汇报下哈·
我觉得这两天至少减了4J了·
等一星期了我看看··
我要是坚持不住 这两天不白饿啦·
哎··坚持坚持·