你的未来不是梦，加油！

加油兄弟，万事开头难

你的决心还不够，兄弟。不要真的等到躺在病床上才真的悔过。竟然都知道问题所在为什么不能克治自己一下呢。如果是不知道该如何省察克治和观察自己的情欲念建议去看一看当下的力量这本书。

你自己也总结出原因来了，破戒往往是在生活状态很放浪的时候，那为什么不试着改变这样的生活状态呢？你说运动没有成效学习又比不过别人所以不运动不学习选择摆烂，我自己也不是什么优等生，可以理解。社会是有很强的包容性的，它允许你平庸，但不会允许长时间摆烂躺平。大好青春摆烂以后怎么办，家里有没有矿养得起你后半生。现在摆烂，以后进入社会的时候都是要还债的。
放弃戒色，你知道继续这样下去会有更严重的症状吗？有的戒友sy时间比你还长，患上了肾衰竭这样的绝症。继续下去，只会比现在更惨。
戒色不仅仅是戒除一个恶习，更是全面克己修身，改变过去颓废的自我活出全新的人生。戒色真正的意义在于这里，最难的地方也在于这里。但我可以告诉你的是，真的有前辈成功过做到过。
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建议师兄每天看戒色吧认识手淫危害 每天看戒为良药提高觉悟 最重要的每天要念断念口诀提高实战水平 不净观也要去练习

加油

放弃多么容易呀，但是你想想看如果不戒掉sy那么会给你以后的人生带来多大的痛苦呀，是男人就对自己狠一点，坚持学习戒色文章不中断，不要被负面念头比如（不想看了，明天再说吧等等）不要听信这些负面念头这些都是导致你一次次失败的心魔，加油永远不要放弃。

兄弟可以学习传统文化，看寿康宝鉴，念诵观印心粥，一定可以戒掉的，这个咒语有降低淫欲心的功效，非常好用，只要坚持就能行

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戒瑟是什么
1.戒色是什么?
戒色这个词，好多人一听就会对它产生误解。戒色的真正目的，是为了戒除所有不好的思想、行为，以此来保护自己，包括身体和相貌。戒色养生可以使自己在婚后孕育出一个健康、漂亮、聪明的小孩。换句话说，就是保护自身，不至于在风华正茂的年纪就早早衰败，形同老人，流下悔恨的泪水！
2.对禁欲的误解
很多戒友一听到戒色禁欲就会想到是压制。一些不明白其中道理的人，认为就应该要发泄，而不是憋着。这些说法粗听会觉得有一些道理，细想则是不正确的。人的念头始起于内心的幻想和想法，如果一个人真正懂得明辨，就会转化、断除，不存在压制。
如果一有念头就要发泄，假如有人天天都有念头，天天都发泄。长久下去身体快速出现疾病症状，迅速衰老。所以在婚前禁欲养身，身体也必定会越来越强壮，不易生病，这其中的道理、利害，值得每个人深思。
3.适度无害的错误
很多戒友都有适度无害的思想。其实适度无害是完全错误的，这恶习从一开始染上，几乎都是一发不可收拾，一周几次的放纵或者是每天几次放纵的都有。这个“度”是完全做不到的，也不知道这个“度”在哪！
人的身体随着年龄增长而衰老，时间久了必定出现疾病，逃避不了，相信适度无害完全在自欺欺人。新人们、青少年一定要好好想想，这么做对自己会有好处吗？
4.定期排精论的错误
前列腺患者可能会听过定期排精论，其实定期排精论是完全不正确的，定期排精只会让疾病越加重，不会有丝毫改善，改善都不可能，何况恢复。调养改善恢复的。这个说法岂不是自欺欺人？
5.幻想无害的错误
很多戒友都会认为幻想是无害的，是可以胡乱想的。还有一些人不停地幻想，这个危害是很大的，容易让人身心疲惫，幻想也是破戒的前提，对身体、戒色不利。
6.只撸不射的错误
初学戒友进入戒色平台起初信心不坚，贪恋片刻欢愉，可能还会存在只撸不射的错误思想，这也是错误的行为，对泌尿系统伤害很大。要去除思想误区，认真学习戒色文章，下大决心，起大信心去戒色。
7.只看不撸的错误
一些戒友刚学习戒色，认识到对身体的伤害，于是下决心戒色。可能认为看黄不会有危害，危害小等原因，不愿更坚定戒黄。其实是有危害的，长时间、多次看不良内容，相貌上必定会出现面无精气神、眼睛猥琐，乃至频繁出现身体不适等症状。
看到这也许有戒友会说，我不长久看，我不多看，对身体就没有危害了。这想法是不正确的，量变产生质变。各位要好好想想，更何况，看不良内容是破戒的前奏，引发内心奔腾。所以戒色新人、青少年们，一定要完全戒除这个行为。
8.对精满自溢的误解
生理讲解过精满会自溢。其实这个说法是因人而异的。一个日常生活里以君子标准严格要求自己的人偶尔出现这个症状，这或许是。
如果是一个放任自己的人，这种情况，是由于长期放纵导致的。就像水龙头，经常去一开一关；连续几年下来，龙头必定会出现漏水、滴水，乃至关不上的情况。
9.强戒盲戒的错误
很多戒友一开始戒色，靠忍、靠毅力去强戒，不学习知识方法去盲戒，以为靠强戒盲戒就可以成功。这是完全错误的，古语云：知已知彼，百战不殆。只有真正懂得知识、方法、理论，才能断除念头，获得成功。
靠强戒盲戒，知识觉悟、戒色定力并没有提高。一旦念头一来, 几乎是挡不住的，大部分的人都会破戒。一定认真地学习戒色知识、方法。

加油

我不一一回复兄弟们的评论了，说实话，我完全没想到有这么多人来鼓励我，鞭策我，建议我。我很感激，也很触动，我知道了很多人都是从我这样慢慢走过来。失败算什么，要总结，要反省，要学习。等段时间回来，我会以崭新的面容和姿态面对大家。
我不会放弃！
我不会放弃！
我不会放弃！

师兄明知道错在哪里，您扪心自问自己真的想戒 色吗想恢复身体吗想远离这种虚无的毒药吗。自己要下大决心。要狠学狠练。自己定哥日课每天按时按点的完成。坚持下去。加油

坚持学习戒色，保持警惕！远离任何邪淫！每天给自己规定好日课！加油！