附上男科医院体检结果一张

我知道，我很没用。每次只有等到破了，才开始忏悔。但这样下去，真的要完蛋啊！年纪轻轻澡谢怎么办！

人要善于总结问题原因，我多次破这玩意，都是在自己放任自己的阶段，就是什么也不学，也不运动，就整天窝在家里玩游戏看动漫的时间阶段。
但是本人其实在学校，经常去打篮球，也有学习。但只要陷入了什么都不想干的处境，经常打篮球却没有长进所以不想运动，好好学习却依旧卷不过别人，这些那些挫折让我想摆烂。结果一但摆烂！迟早就一步一步继续放任自己，最后破借。

有些话我都懒得在贴子重复了，很多信誓旦旦的话，如今成了笑话。确实我是个废物，彻彻底底的废物。

趁着年纪小及时戒掉对你以后影响不大，还继续的话以后的生活都会变坏的

到底要怎么做，才能彻底戒掉？
看戒为良药文章？看不下去，写了几十天的笔记然后就放弃了。
天天打卡？坚持不了，往往偷懒一天就觉得不打卡也没事。
怎么戒啊？兄弟们，我真的没有办法了。真的很迷茫，完全不知道怎么办。

开摆了吗，真的要开摆了吗？
我不甘心啊！我真的不想为以后的生活埋下让自己悔恨终生的种子。
我还有光明的未来啊，即将出社会见习实习，毕业后还有继续尝试考研，成为一名医生，可医生都不自医，这是什么笑话！
可现在！
做事没有毅力，专业课程一拖再拖，次次都是应付考试，知识学过就忘记，出去社会也是****。
社交也是个废物，没谈过恋爱，女生面前只会害羞结巴。大场面会直接面红耳赤，必须摘下眼镜避开眼神碰撞。
有位吧友的留言让我至今仍记在心∶有决心固然好，重要是行动

关键我不知道怎么行动，决心只能坚持片刻，那这样的决心也太脆弱了。

唉，要不放弃吧

每次破戒后要好好总结一下破戒的过程，好好想想，只要能一点点改正自己的错误，并坚持下去，早晚有一天可以戒色成功的，破戒不可怕，可怕的是破戒后不学习，多练习断念口诀，重视断念实战，要知道，断念是戒色的核心，断念不行早晚会破戒

开摆对你自己的人生百害而无一利，你只有彻底戒色人生才会越来越好，别无选择

师兄您好，要不从每天做一个俯卧撑，看一页书做起，听十分钟戒为良药，不怕学的慢，进步慢，要的就是一步一步来，祝师兄早日恢复，合家幸福安康

猛烈学习，不能强戒

你每次都是因为老黄破戒吗？