搜索：四种清净明悔。每天念三遍，戒色起来很轻松

唯有坚定落实戒涩十规才能走出破戒怪圈，下大决心去落实吧，一起加油，永不放弃。

加油

兄弟想一下为什么每次都失败原因是什么.如果开摆了那么以后的人生真的就是一无所有了。身体没有了什么都没有了。对得起自己的父母吗。好好想一想吧，兄弟一定要重新振作起来加油💪

坚持戒色下去，一起加油

加油！

不要放弃，多学习，加油

加油

我2018年就认识戒色吧，那时候我就开始戒，最多才借的三个月失败无数次，但我从未放弃。

实在不行，我教你个办法，去感悟这个世界的万物，要让自己的情感和事物产生共鸣，比如看到动物世界的残酷，你就去想，人也是动物，为什么大自然会演化成这样，到底有什么意义。那么多漂亮女人，终究还不是沦为有钱人的奴隶，她们根本不高大上，不过是低下的行为罢了。
这个办法，看个人悟性，所以时间长短不确定

老哥，你真的要下决心，未来的路还很长，不要贪恋这一时的欲望。慢慢来呗

多学习戒色知识加油！

学习戒色文章，练习观心断念要形成习惯，习惯成自然，不能只靠决心

加油