我是个悲剧，很难瘦。
一条好漫长的路啊啊啊啊。。。

回复：32楼
不可能的，没人是悲剧。
你坚持管好嘴巴一定会瘦的，
没管好我帮你管

              恩恩。坚持啊   我每天都会来报的，

回复：34楼
每天列的食谱别漏，有计划也全报出来，
不建议吃的提前告诉你，就刷掉它。

107楼
LZ，。我也很想减肥。
我170cm。160J。
莪对象和莪一样高、 他才 110J、
不行了、莪一定要减肥。
一起加油把 、 莪今天除了早饭 啥也没吃。
饿饿饿 、不过莪会坚持。

回复：36楼
亲，你也很高！
自己男朋友比自己瘦确实很打击人。
坚持就是胜利，千万看牢嘴巴了。

恩。好的。
明天见啦、

亲。到底怎么减肥 有效果。
莪是一点都不会额
莪是高中生、 天天 坐在教室里。
没时间运动 、光靠 节食可以么？
莪 要减到 110J要 多长时间额 。

回复：38楼
明天见

回复：39楼
如果不运动的话，那节制饮食就要做得非常好，
绝对不能中途暴食，
如果过早不食亲觉得很难长期坚持，
那可以过午不食的。减肥一定要坚持，要选一个自己能坚持的方法。
过午不食在吧里是公认的比较好坚持的方法。

哪些食物会发胖大家应该都知道的，
明知会胖还要去吃那别人也帮不了了。

额。亲额。
我下定决心了。一定要比我对象瘦。
哼哼。 那不吃饭 可以喝水么？
减50斤要好长时间吧，
LZ可以叫我雪雪、嘿嘿、

回复：43楼
雪雪，50斤真要用力减也就两个月的问题。
喝水一定要喝的，没水分没办法新陈代谢了，
任何减肥方法都没说不能喝水的

恩恩。那好。我知道了。
那用力减是 一点东西不吃么？
唉。我每天吃一个苹果可以么?
亲 具体教教我好不好。

回复：45楼
如果你想快速减，急速变瘦，
说真的，虽然不是很健康，不吃或者少吃吧。
挨饿！绝对是减肥的最无敌的方法了。
如果想健康点就节制饮食好了。
别吃晚餐，早餐和午餐也限量。
可以参考我每天吃的那些，至少我是一直在瘦的。