戒色关键就是学习提高觉悟，切忌蛮干，切忌强戒和盲戒。一破戒就说自己毅力不行，而不注重学习提高觉悟。很多人戒了十几年还是在强戒，一点不学习，或者学了几天就懈怠了，结果可想而知，这样是难以戒色成功的。比如有一扇极其坚固的铁门，一个壮汉屡次撞击都无法撞开，不久来了一个瘦弱的人，他很轻松地拿出钥匙，就打开了铁门。这个故事告诉我们，戒色不能蛮干，要掌握方法，要掌握戒色的规律与原理，蛮干不如巧干，一味强戒不学习，那根本就没入门，还是戒色的门外汉。

感谢师兄分享，好好对自己妻子，加油，祝师兄早日戒除

少导 最好不导

说实话，楼主真羡慕你，有老婆，有家庭，有孩子。你真有福气。邪淫毁所有啊，相信你现在知道身体上的痛都是次要的吧，内心的痛苦比身体的痛苦要痛一万倍，真的，我都深感体会。我最近也是得了焦虑症，抑郁症。非常痛苦。把游戏给卸载了，那些都是虚东西，啥也不是，就算你能游戏里称霸，你在现实中啥也不是。而且玩游戏，肯定会熬夜，然后久坐。然后你再纵欲。飞翔老师说过，纵欲加久坐加熬夜等于嗝屁。所以，这次是老天给了一个机会你改正，你一定要抓住。欲望来了，就来戒色吧看看帖子。加油，楼主。

兄弟，你找找你的朋友，一起舒展舒展心情哇，加油哇，坚持住。

加油

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加油。