早上吃稀饭了，还有清蒸的鱼，一点肉。
竟然吃一点就饱了。就放下筷子。
恩。
很好。
就是要养成这样的习惯。
我同事有位瘦子，她说她怎么也吃不胖，还和我说她都只吃正餐，不喜欢零食，因为没有营养。
以后决绝零食，那些害人的东西，我们还要花钱慢性自杀吗，多愚蠢呀。
吃自家的家常菜是最健康的！！
对了。
问下。桃子热量高吗？？
--Boa.

回复：897楼
不高
但是什么东西吃多了都不好

还不知道中午怎么吃！！
--Boa.

回复：899楼
算好热量就行了.

貌似我已经一百零几了。

伱减前是多少啊 ？
大家中午吃什么呀？？
--Boa.

是够狠的 也是实话实说
我打算减肥成功后保持的时候能多想想楼主的话。。。

减前115左右.
但是我重新计划饮食是15号.到现在也就11天的样子.
而且我没绝食.

回复：903楼
有暴食冲动了也可以想想.

嗯

今天上午起来有种要死的感觉
我很有必要换个食谱了
先汇报下今天全天饮食吧
一个油桃   几口菜花 几口豆腐   3小口米饭   一点西瓜
完毕
估计从今天起   以后饮食也会是这些


伱太强了。
这样也能坚持不倒下吗。
健康还是很重要的！！！
---Boa.

回复：910楼
知道了婷
哎
不过就算晕倒也不能因为这个理由重新猛吃！
还是要合理的 稍微加点量就可以了
谢谢大家！

回复：909楼
Boa
谢谢 谢谢
我知道错了。。。。

坚持 努力 成功！