回复：840楼
今天你吃的好健康.大家每天都在瘦的.

回复：841楼
好说!

回复：843楼
我不是因为减肥然后喝咖啡的,
以前中学读书的时候自己就很喜欢喝,
喝久了,胃慢慢差了.

其实要说付出代价的话,也没什么代价,管住嘴巴不去吃零食也不算什么代价了.毕竟我没绝食.

6月25日
早:苹果 花生 豆浆两口(太饱喝不下)
午:苹果 排骨两小块 红豆粥少许

..................
早午各一碗西红柿鸡蛋洋白菜土豆汤 连着菜吃了

回复：850楼
感觉很好喝啊

汇报今天全天饮食
一个油桃
完毕

我已经坚持了一周了。今晚打算去称下体重@@
打算给自己三个月的时间。养成一个习惯。
我在一周前还有暴食的毛病。而且吃得都是饼干，面包，蛋糕，这些高热量的东西。
克服这个是需要一辈子。
我也没有什么自信。
但是。我真的不想这样对待自己了。
食物是用来享受的。不是发泄的。
以后都吃健康的食物而非垃圾食品。
坚持真的是件很难的事，但只存在于开始。
胖女孩真的是另一种亚健康的体现，不仅是身体还有心理！
今晚还要继续坚持。
以后的每个日子都要坚持，做个健康的人。
三个月后，我一定要正常三餐。
因为我知道自己发胖的原因是暴食垃圾食品。
所以坚持这三个月后我要笑着坐吃不胖的快乐女生！！！
--Boa.


回复：853楼
boa
说的好！
坚持！
加油！

不过。说真的。吃得太少，人还真有点晕乎乎的。
真怕，不小心去W 就这么晕了。
呵呵。、
虽然吃的少，可是人却觉得很轻松！！
走起路来特别轻快。
伱说三个月30斤。可能吗？？
呵呵。还真期待自己能不能坚持住！！
---Boa.


回复：855楼
绝对没问题的！
突然吃的少肯定会很难受
体力不支是不可避免的
可是为了减肥就要付出代价
3个月30斤绝对不成问题！

谢谢！！
现在上班，我时刻都提醒自己把背挺直。这些都是小细节的减肥！！
呵呵！！
--Boa.

回复：857楼
呵呵
希望咱们都能成功