哈喽！
话说boa这个名字，我老喜欢宝儿了。
3个月30斤很明显OK的。

回复：852楼
一天就一个油桃？你真牛掰`
某楼主真的很佩服这毅力.

我最近瘦的比较快快,好像经常有那么点小头晕.

回复：862楼
我也很喜欢,她以前也是小胖妞,现在是够瘦的

回复：864楼

哎 今天突然不是很舒服
天气热*体力不支
哎 明天估计能好点

回复：859楼
我目标90
暑假第一个月目标108
第二个月90
我现在133
估计7月5号回家最少能瘦到125
我身高164cm

妞~我回来了，最近手机进不了网页·有点问题
好几天没来了呢 不知道有没有把我忘记了
最近经期。也没减了
因为上次没注意，弄的量少而且时间超级短
所以这次经期的前2天我就开始正常吃了·
今天回来称了下·
幸好没有胖·还是原来体重

回复：866楼
每天那么节制的吃,肯定可以的

回复：867楼
那要列进食谱,不然不好提醒自己吃了什么东西,
食物不要怕浪费,该剩就要剩.扫盘子是最容易导致发胖的心理.

回复：868楼
当然记得你！
经期吃得有营养点没关系，只要不要暴，不要胡乱吃零食。
很多人减肥减到绝经，自己无所谓的样子，以后就知道这个后果有多严重。

回复：869楼
基本上戒掉零食，不要食量太大人人都能瘦，
没什么天生的胖子，除非基因问题！
而且骨架大小根本不是什么问题，也许你骨架比别人大，
瘦到和别人一样的时候你还会比别人看起来更骨感，更显瘦！
看那些大模，哪个不是衣架子？！

总之吧，吃只是生存的一个因素，
再享受美食也不可能一辈子吃完所有美食，有的吃就行了，
那么挑三拣四享受干嘛？有那种吃不胖的底子再去享受，
吃到了就行了，又不是除了吃就没其他的事情做了！！

别把吃当成生活唯一的内容了，要不要那么无聊！

说实话妞
我真有点担心我这么吃法下个月会不来月经
我准备7月5号回家每天早上喝无糖红枣豆浆 饿的时候顺便加一碗无糖绿豆汤
等减到108的时候 会奖励自己些吃的 像盐水煮白菜 菜花 豆角什么的
你觉得这样可以么