恩恩 是的呢
加油吧 拼了
要减肥 就只减一次 不想拖拖拉拉的
光明在等着我们

嗯对
第一次正式的 也希望是最后一次
这减肥太折腾人了 要不是有姐妹们陪着
我不定爆几次了呢

小瑾叫我hor吧，大家都这么叫吧
怎么叫都成哈^_^
没啦大家客气啦，我现在还没到大家那个基数

恩 是的
以前老是说减肥
可是每次都控制不好
所以说是姐妹们给了我动力
那么我们都要共同努力 决不放弃
上次娜娜吃了老北京
如果还有下次 姐妹们我们用口水淹了她吧 呵呵

童鞋们，我昨天把腿部器械加到30斤100个了
可是今儿下的真的没有配合咖啡理想
所以咖啡一定要喝。是今天必须要做的。。。。。。。。。。。

回复：1380楼
那就坚持 坚持
hor现在的身高 体重是？

回复：1383楼
165身高
118体重（浮动厉害总会回120）

回复：1382楼
我觉得喝咖啡 肚子都不饿
还很有精神
不错我要继续保持

hor 我昨天把腿部器械加到30斤100个了？ 这句话没明白啥意思

回复：1385楼
不过每次都要有东西垫底
那东西烧胃会边跑边疼
我45分钟跑步的时候就是这个状况
有过中午没吃太多东西下午喝了两杯浓咖，结果是到跑步机上，前15分钟可以感受到那份烧胃。。

个子也挺高的嘛，
hor 你经历过平台 你说我这平台14天了
这几天吃的很少又加运动 掉了2斤
这个平台算是过了没阿？》

回复：1384楼
我大一时最重的时候是121，你想想160的身高 121那该有多胖啊
后来大二了 学校允许带电脑了之后
每天打游戏 都会忘记吃放
有时会吃很多零食 有时好几天不吃饭 就吃点乱七八糟的东西
到大二结束是体重就一直是106--112之间的了
想想那时候真幸福 都米有想过减肥上的
还是觉得不知不觉减下来好啊 

回复：1386楼
小瑾，就是专门练腿的器械在健身房的
大腿小腿臀部和蛙跳同理的那种
臀型也有改善

回复：1390楼
我想要翘翘的臀
觉得自己的臀部要难看啊

嗯嗯 晓得了晓得了