主要是保持好心情，我和他吵了一次，一气就暴了，那个后悔呀，就再也不吵了，所以我减肥他开心啊

我167,118斤，想瘦到95，不知道行不行，能介绍下详细的食谱吗？我好照着做

我上次也是要分，没分掉，能在一起就好好过吧，珍惜才好啊

1321楼，你先注册下啊，要不然不好喊你呢，你要是下定决心就要坚决哦，只要坚持，肯定能成功的…刚开始减，三餐还是要吃，不过少吃点，然后在自己接受范围内慢慢减少，每天要固定时间运动，不能停…前一个月要好好减，一个月后会遇到平台，不好减…

茗，你要想清楚

回1321楼，零食完全否定，饮料也坚决不喝，有什么疑问来这里，有经验的姐妹会帮你解答的。

走的热死我了。再走五分钟，撤退，回去洗衣服，我就是要动，我就是要不停的动～

我是学生，老没时间来，只是想知道准确的食谱，好照做，我以前有减过，没多大效果，但胃已经变小了

亲们，我十点多再来，加油！