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回复：回复:回复:健康减肥，已减10斤，有一起的姐妹吗

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回复：1419楼
瑾瑾
不行就吃点水果
保持点体力
实在不行了 就不要使劲运动了
要在身体承受范围内额。。。
1425楼2010-06-14 11:24
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    回复：1424楼
    你是不是吃的太少了
    HOR
    怎么会烧心啊
    我到现在为止都没有感受过太饿的时候哦、、
    1426楼2010-06-14 11:25
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      2026-08-07 22:46:19
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      腿部，腿部，同志们，腿部，尤其是大腿现在是我最致命的地方
      IP属地:辽宁1427楼2010-06-14 11:25
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        有点饿的时候我就想实在掉肉呢
        呵呵
        就好了额
        1428楼2010-06-14 11:26
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          回复：1426楼
          鸡蛋是中午吃的，今天把蛋白质和脂肪直接在中午摄取
          不过早晨有沙拉垫底，所以喝了两杯浓咖，每次浓咖一喝
          就开始烧
          总之就是看什么都不顺眼状态。。
          IP属地:辽宁1429楼2010-06-14 11:27
          回复
            回复：1428楼
            恩，不是饿，就是看什么都不顺眼，要踹一脚
            再加上还工作呢。。旁边的那位仁兄非常能挑肥拣瘦。。
            我脸上在笑，心理在说，跟你一拳好么？
            IP属地:辽宁1430楼2010-06-14 11:28
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              回复：1428楼
              其实这个感觉虽然熟悉
              但是那种闹的要死的感觉，真的有一种。。。。
              IP属地:辽宁1431楼2010-06-14 11:30
              回复
                回复：1428楼
                今儿你要是掉了就是不平台了
                不过平台一过我这里大基数是很快的
                小基数的我相信还是慢一些的
                IP属地:辽宁1432楼2010-06-14 11:31
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                  2026-08-07 22:40:19
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                  跳绳跳绳
                  跳绳
                  这个瘦全身
                  1433楼2010-06-14 11:32
                  回复
                    回复：1433楼
                    恩，砾岩。选择的是跳绳
                    我选的是45分钟大幅度跑步
                    不过跳绳跳好了，真的没差
                    IP属地:辽宁1434楼2010-06-14 11:33
                    回复
                      童鞋们去弄饭了么- -一直都是我在说
                      IP属地:辽宁1435楼2010-06-14 11:34
                      回复
                        回复：1430楼
                        呵呵
                        好心情最好
                        1436楼2010-06-14 11:36
                        回复
                          回复：1429楼
                          保持好状态啦
                          1437楼2010-06-14 11:37
                          回复
                            回复：1434楼
                            恩 恩
                            我昨天没有劲跑步‘、
                            就跳绳
                            尽然跳了2000
                            感觉不差啊
                            哈哈
                            1438楼2010-06-14 11:37
                            回复
                              2026-08-07 22:34:19
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                              回复：1438楼
                              IP属地:辽宁1439楼2010-06-14 11:38
                              回复

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