少吃多动就是真理，姑娘们，一起努力呀～

早吃好，中吃饱，晚吃少也是真理呀！

回复：65楼
就喊我猫猫就成
我过年的时候好东西吃多了，体重飙升到65KG，后来努力了一个月 减到了59KG
后来得意忘形再加上人懒惰，受不住诱惑，反弹到了61KG多
现在体重59KG左右（冬天那时候估计就是60.6KG了，因为夏天衣服轻）
总之 是反弹了，又没继续减
现在
我必须 坚持
减肥！！目标 100J

猫，你有多高呀？

翻页咯，必瘦必瘦…

好了，我要先去忙了，姑娘们有问题可以先问，晚上回来再看，加油啊！脑袋里时刻装着减肥二字…

回复：69楼
616砾岩 我身高168，穿上鞋子是170，个人感觉100J是比较标准的体重了
我曾经得过一场大病，那时候体重是95J左右，人超级苗条（我本身骨架大），但是么，感觉有点太瘦了，所以100J为目标，再考虑到会反弹几斤的情况，定在100J也算不错 呵呵

晚上怎么也没有人啊？

饿啊，做网页要死人啊～

新的一周到了，本周目标，降到100以下，最好能达到98斤…

早餐：蜂蜜水，两片全麦面包，一个鸡蛋，一个香蕉，一小碗稀饭～

决定前三天以全麦面包为主，不沾别的主食，比如米，面之类的～

翻页翻页！没有人和我一起，我就一个人努力的瘦啊瘦，瘦到你们看不到…

决定晚上去超市买一箱子康师傅的矿泉水去，饿了就喝～

荷叶茶，越来越不想喝啊～喝完了就决定换别的喝了。