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回复:回复:回复:回复:回复:健康减肥，已减10斤，有一起的姐妹吗

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B，你用多久长的肉，咱就要用多久减回来额～
113楼2010-06-07 09:29
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    楼主,你都做哪些运动,我摇呼拉圈,结果腰还行,下身就很胖
    114楼2010-06-07 09:29
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      2026-05-12 13:17:29
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      天阿~记得08年过来后就一直长`中间恋爱了一次又瘦点`然后又肥了
      115楼2010-06-07 09:31
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        恩，那些绝食，一个月掉20斤的我不敢试啊，还是想健康一点减…肚子瘦的很明显，腿不是太明显，我想瘦到92斤，反弹三四斤后到96就满意了。
        117楼2010-06-07 09:31
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          发现恋爱真是减肥良药
          118楼2010-06-07 09:31
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            呼啦圈容易反弹，我做仰卧起坐，午睡前和晚上睡觉前都做，分次做，多做点，慢慢累加，很快就瘦肚子的～
            119楼2010-06-07 09:33
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              就是控制不住嘴馋`可恶
              121楼2010-06-07 09:33
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                蓝，我也跑步，要跑四十分钟以上，跑完揉揉小腿，软软的再压压腿，一定要揉揉腿，要不然长肌肉…
                122楼2010-06-07 09:34
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                  555`我也是腿
                  123楼2010-06-07 09:34
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                    你吃零食时就想我吃一下要长胖两斤，要跑两个小时才消耗完，多累啊，就不想吃了，我就用心里暗示的，嘿嘿…
                    124楼2010-06-07 09:35
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                      腿本来就挺粗我都不敢跑`不知道为什么跳绳跳几下我会头晕
                      125楼2010-06-07 09:35
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                        我大部分买的都是水果了
                        127楼2010-06-07 09:36
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