回复：3957楼
呵呵 那个运动员呀
你还是好大的运动量啊

回复：3965楼
小梦 我是好久都没脸见大家了
现在重拾信心
重新再来了

回复：3966楼
小梦啊 可不要误人子弟啊
嘻嘻
小梦学的是师范？

回复：3972楼
小梦 你晚上喝咖啡睡的着吗?

回复：3976楼
小岩 我现在准备吃晚饭了
因为怕晚上吃零食

丫丫 竟然是我翻得页啊
要瘦了 嘻嘻

回复：3969楼
肯德基啊，额，不过同学一起也没办法了，还好我们同学朋友聚会都不去那里了。

昨天的食谱、运动
早：蜂蜜水   雅士利豆奶粉   黑咖
中：半碗饭 一小份炒青菜   炒芦笋 清蒸冬瓜排骨   煎鱼2块（都是小分哦，很少的）
加：一杯黑咖   西瓜 一颗梅子
晚：半碗米饭    红烧鱼   拌黄瓜
运动： 200空中脚踏车    200仰卧起坐


回复：3988楼
娜娜，小梦的肯德基
我也好想吃啊
好久都没有吃了呢
我超喜欢新爱尔良烤翅的
口水ing

回复：3973楼
嗯，我觉得还好，比以前肯定吃的少些了，但营养不能少。

回复：3981楼
我也是，所以这次必须把握好，不能又暴回去了。

回复：3989楼
想吃你昨天的午饭，嘿嘿。

回复：3990楼
我大概有5年没吃肯德基麦当劳了，我妈妈说垃圾食品不准我吃，我现在也就没有欲望了。
现在只喜欢吃菜。

昨天晚上吃了片全麦面包就去跳了节爵士回来了，应该是想偷下懒吧，因为第二节课是非常人能上的普拉提，每次我练的时候都是鼓足勇气的，因为练完后我几乎得爬着回去，而且全身发抖，星期一的时候瑜珈老师说运动不一定都要剧烈的，当身体很累出很多汗的时候，代表运动过量了，所以就回家了，后面又吃了个苹果。

早餐，400ML蜂蜜水
   一杯酸奶
   一片全麦面包
   一个鸡蛋。