回复：2376楼
我怕反弹呢，呵呵，大家都吃的好少哦，我早餐吃了三个丸子+一份粉肠，因为起来的时候觉得好饿，中午吃了不到一两饭+南瓜+青菜+豆干+两块牛肉，晚餐就不吃啦，刚刚跳了500个绳，好累哦，待会打算去跑步半个小时~

回复：2294楼
谨，请问怎么在床上瞪自行车呀？

请问LZ，一天做几个仰卧起坐有效呢？

今天第二天了，鱼也不能诱惑我......

大家都好积极呀！我只有晚上才会上网，白天很少上，所以监督和激励都少了好多呀！
不过今天是第一天，感觉做的还算不错。
早上起来一杯400ml蜂蜜，然后去跑了30分钟。
早饭两个菜包子，一碗玉米面粥。
午饭一个馒头，小份菜，
晚上还是忍不住吃了一根黄瓜和一个小西红柿。对了还有一杯咖啡呢。
没有觉得太饿，不知道这样的分量多不多哦，


看着大家似乎晚上也有运动哦，不过自己一个人晚上出去中感觉有点...
正在考虑是不是要出去散步一会儿

哇 你们这个贴啊 都没人理我

哈哈，欢迎欢迎吖

你好薇，空中蹬车就是躺在床上两条腿在半空中像蹬自行车一样的动作，我作不了多少腿就酸的不行，唉，她们说刚开始作，作完要作点拉伸动作要不腿会受不了

代表大家欢迎范的加入，吼吼吼，你好呀，

我现在也是独自一个人在散步，唉，没有人陪伴呐～～

至于仰卧起坐就不知道了，我做不来，哈哈哈，岩和小猪是行家哦，你请教她们好了，

大家这会都在努力运动呢，现在可以理解娜娜同学的心情了，自言自语真的很无趣，哈哈哈，还好我还可以边走边说，吼吼，

白天37度，晚上小风吹着挺舒服的，晚上吃了个羊的小内脏吃了三片羊肝，罪恶滔天了又，我要多走点今天，要不晚上肯定罪恶感强迫的睡不着，

我真不成了，过来告诉姐妹们早睡，我准备再做个形体，就睡觉了
加油，明早还是200个蛙跳
下了