回复：1969楼
恩，尤其我介绍小猪
可以游蛙泳
我自由泳和蛙泳是在减肥时期用20天学会的
但是结论是，自由泳虽然好看
但是不是很练全身
蛙泳是带动四肢的运动
收腹好的话也练腹部
我去年减肥最后一个月是蛙泳2000米
500米自由泳的
不过小声说一下
我自由泳迄今还是很难看
只能做到闭气状态好看
一做呼吸教练就踩我，说
你太难看了!

不是说突然停下来会发胖的吗
搞不清楚的勒

回复：1971楼
她要是运动员的话
是非常要求蛋白质的摄入的
比咱们这些不是运动员的人社区大的多
不过小猪应该看过前段时间那个校内兴起的“美腿皇后”
包括世界小姐张梓琳，都是运动健将

回复：1973楼
小时候和其他小朋友去河里游泳
被淹了一回后(差点就米有我了） 就再也不敢游了
去年夏天鼓足勇气去学
可是还是怕水
我整个头都不敢完全浸的水里去
一下去就不会控制呼吸了
今年一定要学会

回复：1974楼
心肺功能比正常人，运转要多几倍
吃的再多，各个脏器都能消化掉
肌肉，我估计她该塑塑型
打散到其他地方就OK
正确姿势会有好型的

回复：1976楼
恩，但是注意鼻子，注意要找水质很好的游泳馆

这个美腿皇后是“北京体育大学学生孔燕松”
我相信这腿绝对也是肌肉组成，没有半点赘肉
咱们像这样的运动看齐

我跟楼主。是一样的。可是感觉现在减肥特别难。

回复：1980楼
欢迎^_^
这样事半功倍

额，洗澡去了，好热闹哇

我现在一来，大家都很安静…

我现在想运动，我是不是有强迫症啊～急，或者说是减肥上瘾了，好的，小猪，咱们到20号都要下百，虽然我不能运动但是可以少吃的～

还有我偶像Hor，你是大家的时尚顾问…

1980楼，其实习惯了减肥的生活就会发现减肥不难的～

小猪我和你一样，也怕水哦，俺还是爱跑步和跳绳