娜娜，你别飘走啊
我老是会和你们错开的
好不容易遇到了
要陪陪我啦

回复：1917楼
小娜，我刚回来，爬回来的，今儿因为时间短促，只跑了45分钟不过速度平常是12，今儿就从开始就是14开始跑的。
回复：1916楼
恩，不过MC期间，我养的很厉害，因为曾经有过10天没走，就是自己运动没注意的结果
所以往后。。恩，少量活动都OK,医生也说了，我有个性格也是这次减肥要磨练的
急功近利吧，性格太急，凡事有些极端，恩，这点我也在磨练，快1年了，性子只能说是不那么太太急了


回复：1925楼
我是从健身房爬回来的。。

我也要来加入了、亲们、
    一起加油哈、
   我158 100斤、曾经一直是94斤不会过线、后来一年的上班、每晚2点或4点睡觉、睡前吃夜宵、导致内分泌失调严重、就胖到今天这个地步了、
   我今天第四天了、每天坚持吃早饭、晚饭不吃、下午4点开始不会吃零食、很饿的话会喝矿泉水、晚上呼啦圈和跳绳、
   但是这个减肥方法的话应该会很慢、只是感觉养成个好习惯、不暴食、
   LZ还有亲们、还有什么好的减肥方法吗
   我的目标85斤、


娜，我知道了，我天天就散散步～

猪，我还没有下百噢～MC来了，不能跑步了。准备黄金周死减…

回复：1928楼
hor 太佩服你的毅力了
减了这么长时间
有没有遇到过濒临爆饮的时候
那时候怎么控制啊

回复：1930楼
欢迎丸子

回复：1932楼
到时候 小岩和我一起下百啊
我还不知道我下没下百呢
6月20日啊 有点担心
坚持啊 不要再做小猪猪了

回复：1933楼
没，小猪，你知道的，我基本要快到平台的时候使用增食，增加新陈代谢的方法
所以基本没怎么爆过
可能对甜食也从没什么吸引，但是我对盐类的很有吸引力，还有高热的
不过在遇到平台的时候都适当的毙掉
就在6月7号前一天，吃东西尤其是当天中午吃多很多
为的就是一举成功
你们都下百了哇。。

我继续我继续加油加油加油。。

回复：1935楼
我估计届时我能赶上110
那样就绝对OK、OK的

   大家知道那个醋加洋葱的减肥方法挖

回复：1936楼
还不知道呢 我等着6月20号的时候去称
我没有称 准备到食堂去秤的
到6月20号 差不多减肥10天了（MC第三天开始到黄金期结束）
希望能下百
更加的希望给我一个惊喜
那我以后平台的时候也多吃点 嘻嘻
想想挺有动力 太台可以吃东西
过完平台减肥还很好减 哇哇 好好啊 

回复：1938楼
丸子 不知道耶
怎么样的啊
我只知道醋加蜂蜜是治便秘的
我试过 可是没什么效果
我可是老便秘啊
可是很奇怪的是最近几天在减肥
虽然BB很少 可是每天都有
老郁闷了

回复：1937楼
hor是我们中最最努力的 到时候一定下110