回复：2002楼
茗下了多少？

我来了 小岩 忽忽

喝黑咖啡真的能瘦吗？吧里真是什么奇才都有哇 减肥的方法也无奇不有 不过我觉得身材是最重要的 必须要在健康的前提下 瘦身 要不然就算苗条了 一身病反而得不偿失

恩   目标50KG 天啊 还要减15斤 JMS 加油 加油 加油

我来也，节日快乐吖，请问跳绳有效吗？一天大概跳几个好呢？
我喜欢游泳不喜欢跑步啊

回复：1927楼
额，小猪，怎么我下午一走你就来了啊，我不该走的啊，

回复：1928楼
天啊，hor你太强了，我佩服你，我不喜欢跑步，跑的话也最多是10呢。

回复：1936楼
hor你这身高，100就非常好了。

回复：1962楼
嗯，我们教练也跟我这么说过呢。我们瑜伽教练一点也不瘦，但是身上没有一点多余的肉，就是肌肉线条好看，并不是那种大块肌肉啦，我能练成她那样我也满足啦。

回复：1868楼
吼吼吼 ，小猪说的对
我们姐妹是个很大的团体阿，

回复：1970楼
我现在练普拉提和瑜伽，肌肉自我感觉有一点点，不过全被脂肪包围了，郁闷，但是以前我圆肩的情况有了改善，力量也增强了。虽然赘肉还是很多，但是穿衣服好看些了，这应该是身体深层肌肉的作用，这应该就是所谓的塑型吧，

回复：1979楼
哇，好漂亮的腿哦。