加油啊.各位.....这几天我都没称了.过几天再称..老是称有点打击

做运动去咯....

回复：1289楼 回复：1292楼
是啊 肉肉 你这2天哪去了那...我还以为你偷偷去报了呢......
77   也是   我真以为你们两 掉队了呢.....
看见你们还在继续 真开心...
(如果真的有亲 没忍住过程中暴了 小暴不可怕 怕是怕失去斗志哦. 如果还想减 就自己上来做个反省..也算是给大家个警惕..然后从新开始.或看暴的程度延长时限      ... 如果真的坚持不下的 自动退出的话 那就趁早哦.) 

我要加入，157cm.46kg，还不算很胖，但是肉肉的，感觉很不好。。

楼上的楼上是我哈

回复：1297楼
你绝食多久 瘦了15
又是多久反弹会原形的了?
想着好不划算哦...这次再减就千万撑住了 别在反复伤害你的身体了
我现在真的是还算年轻...就这一次。.一定要是最后一次..

我这种情况，一个月坚持下来能瘦多少

回复：1302楼
鱼摆 我准备明天上称
MC 应该算快完了吧,,,,
对了有件高兴的事儿...就是我4天以来 终于BB了 量不大 但是黑黑的 而且提醒JMS
断食期间 小便黄黄的正常哦...越黄越是说明毒素多

回复：1304楼
你减10J就OK了吧, 也可以坚持20天吧.养成个习惯..然后会反弹一点

回复：1308楼
不用坚持一个月.最多就20天吧.,,如果是用我的方法的话.
其他的方法 就看自己咯..多了解下吧

回复：1310楼
我直接吃黄瓜和苹果行不哦？绝食我胃不行

我有看 康熙来了,,,明星减肥秘籍....大家就收这个 去看看吧...
真的很激励人心呢..
有个明星减肥就是 不吃东西 每天写日记骂自己 那些话太难听了..什么骂自己象大便.说什么 你身边的世界没有变 是你自己一直无知无耻的变胖......
我看着 都挺不忍心....
来看真的是这样..有些话是能刺激到自己的 有些话不到位 却不能....
感兴趣的去看看哦...我受益非浅

回复：1312楼
我们也不是绝食..
麻烦亲 看看第一页吧,有方法
多看看前面的内容.

楼楼这几天坚持的怎样呢？
效果怎样啊？

回复：1314楼
我从第一篇看到最后一篇了