回复：797楼
快走..,
瑜加动作.
轻度身瘦操..
都不错..别跳绳 跑步...会让这20天很难坚持

   偶今天早餐1份脱脂牛奶 中午1杯黑咖啡 晚上1杯黑咖
   偶现在就捧着黑咖跟亲们共勉
   其实偶有点饿，还有那么1点晕

回复：800楼
额 忘了说 我有吃 21金维他 补充营养.加快代谢.

PS：今天早上用保鲜膜包着转了30分钟呼啦圈
    那汗流的···我不能吃 死也不能吃···吃1口长十斤

我现在在喝生姜红茶   不知道可不可以加速新陈代谢啊    希望有点效果

我又买21   但总是忘记吃 我记得好像还可以补充体力

小洛都只喝咖啡   有效要告诉我哦

回复：802楼
饿 好啊 在瘦.
我以前试的时候 还一直没力气，走路也慢吞吞的，话也不想说口气很重 等等.

回复：804楼
小洛 很强啊.
用我的方法的MM可别做太多运动了哦...因为我知道大家开始都是很有信心的
但是 坚持下去就会更加的难,,
真正是躺在床上 一天一个苹果 都很难坚持了..
总之中午放弃 真的很不好

回复：807楼
欢迎.一起加油.

楼喽~~今天绝食的第四天、
先头忍不住吃了几颗玫瑰糖！！、
你能骂骂我不？？？、
我要在30天内至少20斤、
终极目标30斤！！！

回复：810楼
   1天1个苹果 会有点难坚持哦
    因为人饿的时候就会老想着那件事
   我现在是1个苹果 吃N久 想吃就去啃1口 不然的话老是想着那个··
   不许1下啃完 告诉自己这个是世界上最后1个苹果

俗话说翻页必瘦！！！、
哈哈！！

回复：808楼
诶.每个人 体质不一样啊..
我很奇怪 我只喝咖啡胃会疼..可能太伤胃了吧.
空腹喝茶也是..