是滴说，

我觉得我体质还行，因为我喜欢做运动，但吃的很不健康。所以这次结束后我决定远离泡面，烧烤，火锅，和油炸食品。我都没觉得自己会营养不良，也想省钱就没买21，嘻嘻，一会去买

回复：786楼
呵呵 小洛基数大么 想瘦多少啊

回复：787楼
泡面，烧烤，火锅，和油炸食品 这些都是没营养 又产生毒素的东东呢,,,
但是人嘛 活着 吃也是一大乐事,, 等减肥成功了 也保持一段时间了
就可以 一周啊 吃个一次自己喜欢的东西 那是绝对没问题的了 但是可不能暴和经常吃
21不贵 20块钱..去买吧..,,补充营养 对你脑力 考试都有帮助的 还不怕胖

我来咯   呼呼 终于上完课了

回复：788楼
我很矮的说泪奔，偶155···体重95，是苹果型身材。亲们可以想象全身的肉肉全长在腰和屁股上是什么感觉么··夏天偶都不敢穿短袖 因为会露出很粗很粗的手臂（继续泪奔）   连衣裙素偶滴噩梦，因为穿上你会再第一时间感受到腹部太紧难以呼吸··（呼呼)然后第一时间奔到试衣间把衣衣脱下来

lz   要怎么称呼你啊

回复：790楼
现在是吃饭时间 要坚守哦,

     烧烤 火锅 油炸 还有麻辣的东西，都是我的最爱
     可是这些都好没营养的说，拒绝不了诱惑的结果就是1个人吃饱了撑的在那好热好热
     胖子是1口1口吃出来了
     真理丫

恩恩   那是   今天各位都吃什么呢？

回复：791楼
小洛 瘦到 75吧.然后保持在80以下就OK了 别超过80.
应该就可以了.
我基数也不大 所以我们都算是比较难瘦的 至少那些一天吃点这个那个的方法我是瘦不太下来..而且我要的是快.

晚上做哪些运动好呢？

回复：792楼
叫我 光光 阳光 都行的哈.,随意呀.
我今天就喝了低脂奶..明天开始吃一个苹果

回复：794楼
就是啊
       为以前猪一样痛吃痛喝的生活忏悔~~就算拿这20天来惩罚下自己吧

好   好少 恩 但是吃那么少 新陈代谢会下降吗？