回复：186楼
嘻嘻 自认为 五官还是比较好看的呢。。
不知道大家是不是和我一样的想法
我觉得胖子 的长相 都差不多
脸上肉一多 五官都挤到一起了。。。。
只有瘦下来 再不美的五官 也有气质美在啊```

所以这也是我减肥的绊脚石啊，楼主不是说，减肥期间要少喝水啊，但是有的人说要多喝水啊，少喝水皮肤也不好的啊，然后你绝食的时候便秘么，你啥都不吃，便秘的话，毒素都拍不出来了啊

回复：188楼
大概是几只胡萝卜 芹菜 苹果呢   我想知道的确切点   呵呵不想有一点过量的   那就白费了        
减肥失败打击很大啊

回复：187楼
上进。。。`我今天也是MC。。
如果你担心的话 可以喝点低脂牛奶 吃一个水煮鸡蛋。。

回复：191楼
其实 胃也是养出来的 本来正常的人 吃饭也不应该吃太饱 保证在7分最佳
而且吃饭的顺序 应该是 先水果 然后蔬菜 接着 肉类 最后 才是淀粉。。这是对胃和身体最好的顺序
胃病也得靠养。。。所以减肥成功后 一定要保持成果。。
我们饿过 我们的身体付出过。。就一定不能再让它重复受伤害了

回复：194楼
额，，我用的是有过滤残渣功能的机器
所以用量大概是 苹果看大小，，，大概3个左右吧。
芹菜 就是西芹 买那种 一大束 一捆好的。
胡萝卜 大概 要7 8根哦 看长短，，，胡萝卜不爱出水。

为什么不要多喝水，楼主？

回复：193楼
水2000CC足够了。。。如果你没有大量运动的话。。。
水必须得控制。。多喝水。。把你胃继续撑大么 而且越喝多越觉得饿。越想吃东西。
我应该减的时候。。大概是 3天左右排次BB 量不大。。但成型。 （还有可能是比较偏绿的颜色哦 说明是排毒） 还有 减肥之间 尿比较黄 也是排毒哦。
我没有啥都不吃哦 我每天有吃东西的哦。仔细看前面。而且也会吃21金维他保证营养 

我也加入一个呀 楼主 看到你的话 又增加了我的动力了
我一定要瘦下来 回家让大家下一跳！
从昨天开始绝食的 本来想空腹三天
但现在想改为一天一个苹果 你觉得怎么样啊

2000CC是多少，是2000毫升么？

回复：199楼
不会上来就是平台期的
只是经期体重变化 水肿都是正常的
往往会在MC过后 是个惊喜呢。。现在MC过后也就是黄金周期了。。
不要担心什么MC会不正常啊 我不相信 你就这一次 你MC以后就不来了 没这么脆弱的 只要你不反复。坚持得好，，
以后一旦健康饮食 就好了。

回复：204楼
往往是反复减肥 或吃减肥产品才会造成MC 不正常

回复：203楼
CC是 毫升

回复：198楼
嘿嘿    我有点麻烦    不知道楼主今天开始了么   也要天天的汇报下哦   互相鼓励哦

回复：202楼
你看看第一页 按照我的方法吧，