竹林郊游
病毒阴霾仍迷茫，
远行无期登近岗；
金风淸拂天高远
秋色染竹叶渐黄。

憋气，难受，不知道谁有治疗心得？明天找中医。

戒烟不难 我念书时候级开始抽 一天2包 我老婆怀孕时候开始戒烟 要做到说不抽就不抽 一口都不能抽 然后坚持 过几天就好多了 以后不管什么情况 一口都不能抽 不然容易复吸

为了庆祝戒烟成功点上一阔庆祝一下

戒个逼烟那么多逼事。 你抽不就得了

祖国万岁，家家幸福，人人安康！！！

浪淘沙·重阳
深秋思故乡，
古树斜阳
三岔口映人影长。
荷锄老爹携伢手，
梦里徜徉。
无意忘重阳，
凄心惆怅，
韶华易逝天苍茫。
遥望远山父坟处。
草木沧桑。

经历过楼主所经历的，区别在于我戒烟的时候只有三十七岁，二十年烟龄。吃了大半年抗焦虑的药，今年4月份我所在的城市因疫情封城，药刚好也用完了，硬抗了三天后奇迹般的好了。虽然我们年龄烟龄烟量不同，没有可比性。但是从我的经历来看，一适当运动；二找事情做让自己忙起来，每天每周每月有个小目标，尽力去完成；三多参与社交活动。

七律·重阳
盛世国庆又重阳，
学友邀约返家乡；
一路欢歌和鸣唱，
故土故人喜气洋；
儿时口味常念想，
粗茶淡饭溢流香；
师友亲戚遍走访，
小酌老叟泛红光。

国庆节也是考验人的，喝酒应酬，拒烟不怠，辛苦！一定要挺过来

大叔，悟出的道理是错误

一次性戒断，已经半年。但舌头一直疼麻，如果复吸能否缓解？否

这话错了，我在深圳上海溜达，周围确实没啥人抽的，而且抽烟的都比不抽的成功，自己抽烟都觉得丢人