加油，我还在持续努力中，也在持续治疗中，轻度抑郁，不是大病。半个月可以申请回家一两天

烟龄32年，08年5.1戒烟，11年家人生病住院陪护。熬夜复吸至今，这两年抽的少多了，每天半包。不准备戒了。

我是十七八岁开始抽烟的，四十几岁戒烟至今670天，抽了二十几年戒烟何其难也❗️这次戒烟之前，至少失败了十来次， 从不到四十岁就在抽与不抽之间痛苦挣扎。抽烟的人都是理智的，就像那本书里说的，没有抽烟的人愿意自己的孩子再去抽烟。太难了，所以，现在670天没抽烟，仍然谨慎对待，不给自己任何机会再去触摸香烟。 戒烟，靠别人的经验完全没用，失败了复吸也是常态，不丢人。 但是，奉劝想要戒烟的吧友们，不要因为一次次失败就对自己失望，目标不变，你终将成功❗️

真把自己当回事

楼主戒多长时间了？还有什么戒断反应啊？

我戒烟其实也挺偶然的，18岁开始抽烟，今年30了，一天一包，因为鼻甲肥大，做手术没两个鼻孔塞棉花都是用嘴呼吸，半个月没抽，感觉没抽也没什么，索性就没抽。

没本事不得不戒烟！？哈哈，纯属顺口溜吧！戒烟都是没本事的？这真是误导无知青年啊。洋洋洒洒的文章，但歪理多多。

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我戒了快两年了吧，中途抽过一两个月的电子烟，现在也戒了。偶尔心血来潮会有心瘾，不过只要理智坚定一点，都不会复抽，因为我戒烟的主要目的就是身体健康罢了。

为啥这种帖子没人删？

戒烟人废了，你戒来干嘛？直接抽到肺癌

每天50支9年身体没变化？
我五年每天一包最近感觉胸口闷隐隐作痛

牛人

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