回复：366楼
兮兮 加油哈 不要输给零食

6.4
早餐 一杯蜂蜜水 + 一杯豆浆~

为了加速脂肪燃烧 吃了一颗钙片

继续给自己点鼓励~~

   大家早 啊！
　　我来报个到　！

　额‘
　忘记穿马甲了　！

　新的一天，大家要加油哦　！
　不吃零食是一天，吃了也是一天　！
　前者越来越漂亮，后者肥ｓ你哦　！　

　　我觉得这里面好多丹丹哦　！
　　我也是【丹丹】哦　！

　早餐：
　　　燕麦片　！

哈哈 欢迎欢迎 早上好
早餐很健康呀

　　我都只吃了几口　！
　　一点味道都没有　！

回复：378楼
你可以加点牛奶在里面呀 美容也不会胖的

回复：379楼
亲~ 你这现象很正常~
我觉得是因为我们之前一味杜绝零食 尤其有点成效了
就觉得吃进一点多余的东西就有罪恶感
长期压抑自己 到后面可能不小心吃上一口什么东西
当做发泄就会猛吃停不下来 非吃光不可 吃完了才甘心

　　　　我怕加牛奶吃了会胖啊　！
　　　　我看到很多都在争议
　　　　吃燕麦是减肥还是增肥　！
　　　　心里怕怕的　！